睡姿
趴着睡觉,鼻子会被堵塞、憋醒、呼吸道堵塞、猝死……
仰着睡觉,扁桃体的咽喉肌肉会往下塌陷就不容易通畅,有时候会被憋醒
左侧卧位睡觉可能会压迫心脏
右侧位睡觉呼吸道能够保持通畅,对心脏也没有压迫,也没有其他重大的问题。但注意不要完全蜷着身体,适当地蜷着身体右侧卧位。直身子右侧卧位,会影响脊柱。因此适当蜷到70度右侧睡,对我们的健康是最有利的,也不会造成其他的一些问题。
因此在教育小孩的时候尽量让他右侧睡,然后养成习惯,避免后期纠正过于困难。(自己好难改正啊~~(╯﹏╰)~)
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