(图片源自网络)
不知道是什么原因，最近几年越来越不喜欢社交，身边的朋友自然也就越来越少，就连再次来到深圳，周末也是宅家里，没了出去浪的欲望。
最重要的是连跑步的爱好也受到了很大限制。
本不想写这个话题，可能在朋友圈中，大家应该都认为我的体质肯定是最耐造的，平时喜欢跑步等运动，而且一直自认为体质超过普通人太多，一直都是健康正能量。
就在去年下半年开始，因为这个不治之症至今将近一年时间告别了运动，也就有了想分享记录这个过程的冲动。
大概是去年9月份，突然感觉腰痛（其实早年也出现过一两次，一般不到一周就自动恢复了），持续了将近一个月不见好转。
10月份去医院，医生啥也没看，根据询问症状和程序员的身份就直接判定为是“腰肌劳损”。
我说：不照个片子看下吗？
医生笑着说：照了也是这个情况，症状不严重，没必要，等你哪天屁股痛/麻或腿脚痛/麻了再过来拍片子吧。
开了一些活血药和膏药就打发回去了。
以“腰肌劳损”找了很多治疗和缓解的办法，一直不见好转。
然而11月份，在一次开长途车后，躺床上一个喷嚏，突然感觉腰部一阵剧痛，随后洗澡的时候发现左边屁股（鞍区）有点麻木感，后面几天就开始坐骨神经痛，每天上班如坐针毡，症状越来越严重。
然后查阅了大量资料，觉得有9成是“腰间盘突出症”---腰突，再次跑到医院，这次直接告诉医生怀疑是腰突了，需要做个“核磁共振”---核磁。
拿到核磁结果后，不出意料，中招了，是腰突症！
腰突是不可逆的，虽然不会致命，但是椎间盘受损不会自愈，即使手术也无法治愈，属于不治之症，这辈子都受制于它！（我们大名鼎鼎的鹅厂老板也是这个病，再有钱也治不好，会一直反复。）
从突出位置看，是尾巴这一节给“坐”突了，一般只有长期久坐才会导致第五节突出，其他大部分都是第四节突出。
（图片源自网络）
从核磁结果看，我是属于最严重的那一款，脱出并游离了。
这次医生脸上失去了往日的笑容，严肃的说，你这已经非常严重了，必须手术，尽快和家里人商量下什么时候过来手术。
这结果让我猝不及防的愣了2秒，然后再三确认：没有其他办法了么？
医生肯定的回答：必须手术！
一路上回想这二十多年的读书和上班，大部分时间都是在久坐中完成的。人类经过几百万年的进化至今，身体一直都是以运动状态在运作，而我们短短这几十年发展出长期久坐的运作状态，身体难免会适应不过来，出现各种问题。
后面就是这漫长的治疗过程。。。
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