不少人出问题喜欢从过去找原因，比如弗洛伊德的精神分析，总是将你当下的问题归咎于过去，追溯过往经历，归因于童年创伤经历。这很容易让人沉浸纠结在过去，纵使真的找到原因，也未必能找到解决方案。因为过去无法改变，不如活在当下，从现在出发考虑问题的解决方案。
丰子恺说：“不乱于心，不困于清，不畏将来，不念过往，如此，安好“。
过去的确会影响现在的我们，我们无法擦除既定的事实，但是，我们可以书写过去对现在的影响，因为，虽然事情已经发生了，但要怎样去感受却由我们自己来决定。
比如一个男生对一个女生说：“哦，你吃的好多啊！”
她并不胖，而他也仅仅觉得她吃饭的样子很可爱，而女生却有可能以为他在批评自己，从此每次吃饭都小心翼翼，不敢多吃。
这句原本无心甚至善意的话，在女生那里变成了越锁越紧的枷锁。
如果说过去无法改变，如果我们一直着眼于过去的痛苦和伤害，那么现在就是无数次的伤害与痛苦累计而成的地狱。如果坚定不移的认为人无法改变，那么每一个明天都沉淀着无数个昨天的负担。翅膀那么重，要怎么飞翔到梦想中。
人生如瓶，你放入的过去越多，剩下的空间就越少，这时候就要学会放下过去，如若握紧瓶子不放，里面的物体就会溢出，甚至导致瓶子破裂。
弃我去者，昨日之日不可留，对于过去的事，我们不要再留恋，因为这些事无法改变，就算我们再整日沉浸其中，过去也不会因此改变。
不如像曾国藩学习，“物来顺应，过往不恋，当下不杂，未来不迎”。
人生是连续的刹那，如果你一直忽略”此时此刻“，只关注不存在的过去和未来，那就是对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。
想象你站在一个舞台上，整个会场都开着灯，那你可以看到观众席的每个角落。但如果强烈的聚光灯打向自己，那你连前排也看不见。人生也这样，如果把强烈的聚光灯对准“此时此刻”，那你就会沉浸现在，活在当下。
通过 OKR 来对齐目标，知道自己对这些目标的关注度和责任是什么。大家彼此也可以对齐，不失焦。
O 是一个具体的目标，KR 是为了实现这个目标必须要做的事情，以及这个事情的理想状态。
O 也可以不是一个非常具体的目标，可能是个大方向， KR 表明了怎么去衡量目标是否能做到。
根据必要性去设定目标，然后再去反观自身能力和资源有什么差距，去补足这个差距。
近日，B站联合数据媒体DT财经，发布《新360行2021年青年新职业指南》。前沿技术从实验室落地生产线，让工业机器人系统操作员、量子算法工程师等“科幻角色”走进现实，驱动“中国制造”迈向“中国智造”；围绕“兴趣经济”的一系列新需求，催生职业Coser、汉服设计师、宠物烘焙师等新型服务业岗位，进一步提升第三产业的附加值和含金量；环境问题和疫情推动的观念转变，也吸引一大批年轻人投身碳排放管理员、社区健康助理员等岗位，助力国民经济高质量发展。
随着移动互联网技术的成熟，视频内容的基础设施更加发达，UP主（uploader，原指在视频网站、论坛、ftp站点上传视频音频文件的人），从最初的纯兴趣导向，逐渐演化成为对专业视频创作者的统称，具有了更职业性、专业化的定义。