一般来说虚拟内存大概设为内存大小的两倍，也就是1G内存设2G虚拟。但这也是内存普遍稀缺时代的说法。如果内存大多数时候能满足要求，虚拟内存（分页文件）保留1~4G也就足够了，大了反而是累赘。所以如果你用的是普通的个人电脑，虚拟内存这种事电脑自动决定就好。
如果强行把虚拟内存与理内存的比例调高，会导致电脑卡顿。如果需要更多的虚拟内存一般加多内存条可以解决 。
虚拟内存
计算机系统使用的各种内存管理策略。所有这些策略都为同一目的：同时将多个进程存放在内存中，以便多道程序设计。不过，这些策略都需要在进程执行之前将整个进程放在内存中。
虚拟内存技术允许执行进程不必完全在内存中。这种方案的一个显著优点是程序可以比物理内存大。而且，虚拟内存将内存抽象成一个巨大，统一的存储数组 ，进而将用户看到的逻辑内存与物理内存分开。这种技术允许进程不受内存的限制。虚拟内存也允许进程很容易地共享文件和 地址空间。还为创建进程提供了有效的机制。但是虚拟内存的实现并不容易，如果使用不当可能会大大降低性能。
Linux下虚拟内存大小的设置可以参考这篇文章：
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虚拟内存的管理可以参考 这篇文章：