年终将至，我们上班族最关心的，莫过于年终奖。可惜我司规定年终奖年中放。所以，不必过早有过多的遐想。相对于年终奖，以下的这份年终检来得更为踏实和舒心。
我记得前年年终检后，行政部的同事跟我说过，全公司没有痕迹的报告可能就那么两三个。在公司干了几个年头，身边同事的体重保持每年10%的增长速度，绝不向国家GDP曲线斜率低头。手环监测的血压曲线波涛汹涌，看着比冲浪还刺激。痛风入院的同事，一个接着一个，悔恨当年劈的不是汽水，而且啤酒；而当年劈汽水的，看着血糖指数连饭都不敢多吃两口；颈腰椎有问题的，在排着明年不知何月何日的MR；其实，我司员工平均年龄不大，只是头发有点儿白，眼袋有点儿肿，背有点儿驼，屁股有点儿塌，腿有点儿软而已，别的都没什么。都是为了生活，为了赚点够用的小钱而已。
赚钱当然重要，在这个向钱看的年代，没点钱，怎能向黄牛买个专家号再花个一千几百块来治个感冒；没点钱，怎能到国外呼吸一下新鲜空气来清洗在肺部沉淀已久的雾霾颗粒；没个钱，怎能做以上事情来更新朋友圈装装B。每个时代都有时代的问题，但小弟我才疏学浅，说不出当下时代的问题。不过我只知道跟同事聊最多的话题无非看病养生污染环保；我只知道打开电视看的都是减肥和药品广告；我只知道最热闹的不是市场而是医院；我只知道社交活动最多是爬山、跑步、广场舞；我还知道互联网+医疗很多火。今天比较火的，还有恒大打巴萨。报道最多的头条无非是“恒大凭借着强大的意志，已经赢在了开局前”。同样，当下拥有健康体魄的你，已经是有钱人了。珍惜自己的本钱，年轻不是可以挥霍健康的借口。
社会病发高峰逐渐年轻化，我始终相信，出来混，迟早要还的。面对过病痛的人都知道，一病回到解放前已成为现实。程序员危机论的真实面目无非就是程序员健康危机论。没有强壮体魄保护，热情最多只有三分钟的燃烧；没有容光焕发的精神面貌，何来面对客户的信心；没有足够的精力，如何面对生活和工作的挑战；没有活跃的学习思维，何谈人生观与世界观。
体检不是健康的途径，只是参考。但报告不代表一切，最清楚自己身体情况的，还是自己。你怎样对待身体，身体就怎样对待你。我们无法对抗身体的逐渐衰老，但我们可以永远保持一颗年轻的心。尽力少说或不说“老了、跑不动了、还是年轻好啊” 这种不良的“社会同一性”言语。一旦形成习惯，在“承诺意识”的控制下自己就会默默地跟随这种暗示。要保持健康的体魄，不一定学会“养生”，最简单的做法是，不做有损健康的行为就好。例如吃快餐会损坏健康吗？我只能说，几顿下来问题不大。常年累月地吃，我可不敢保证。毒药不可怕，可怕的是生活中那些细小到无法观察的破坏。滴水穿石，量变到一点程度会产生质变。所以，健康保卫战，打的就是持久战。