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人们应该尽力克制自己的欲望。当你渴望一件事物，而这又超出你的能力之外，结果自然是你无法得到这件事物，同时你会非常沮丧；更为重要的是， 这会导致你忽略中心其他想要的东西，而那些东西是人们力所能及的，你完全可以通过自身的努力来得到它们。
——爱比克泰德
何太在本周调休了五个工作日，加上前后两个周末，就一共九天了。原本打算帮孩子找几天学校，然后再外出玩几天。然而学校目前只物色了一天，至于外出游玩呢，由于疫情关系，也暂时考虑后两天来个短途自驾游就好，剩下的大部分时间，宁可宅在家，哪也不愿意去。我呢，工作相对自由，去哪都能办公，关键在于自己得无时无刻拿着手机就好。
从上周就跟何太谈好本周大家一起开始休假，但我的工作从上周起就已经被安排到本周二了，所以，想让我完整地休个一整周，也不现实，也因此，在上周五的时候提前跟领导打了招呼，完全灵活地安排自己本周内的工作和放假的时间。当然，本周默认是放假状态，除了必须要回公司的，其它时间我都不会在公司，哪怕需要我全程在家里远程处理。对于我来说，何太在家的时间，就是我放假的时间。
本周已过三天，我一共回了两个半天的公司，也就是一天的工作时间，不过，就这两天左右的家庭放假时间就让自己发现自己十分无规律且随意放纵自己的难受，哪怕放自己假了，还是那么晚睡觉，白天感觉有点混混恶恶地无节制地看着连续剧，又没有运动，吃喝也随便，想不到这种过日子的方式会让自己如此难受，浑身不自在。工作虽苦，但那种苦带给自己的约束所得到的自律会引发出一种自由和舒畅。由此，我再一次可以确定，工作是一个好东西。
今天，我给自己的任务是十点前要上床睡觉，明天早上继续不上班，在家里休息，并且早上七点起床喝茶读书一个小时，如果比七点起得还早，不妨让自己在小区里跑个三千米晨跑也好，那种心旷神凝的状态就高质量生活的保证。