经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。
“如果我无所畏惧，我又会怎样做呢？”
朝新的方向前进，你就会发现新的奶酪。
当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。
在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。
越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。
在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。
变化会不断地发生，这是很自然的事情，不管你是否希望如此。只有当你
不希望变化，也不想追寻变化的时候，变化才会让你感到吃惊。
陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。
当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。
你可以相信，变化对你有害，你可以拒绝它；或者，你会相信寻找新奶酪对你有好处，你会拥抱这种变化。
尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。
改变自己的最快捷的方式，就是嘲笑自己的愚笨;这样，你就能对过往云烟轻松释然，迅速行动起来，直面变化。
阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。
新的奶酪始终总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了他的存在。
变化总是在发生
他们总是不断地拿走你的奶酪。
预见变化
随时做好奶酪被拿走的准备。
追踪变化
经常闻一闻你的奶酪， 以便知道它们什么时候开始变质。
尽快适应变化
越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。
改 变
随着奶酪的变化而变化。
享受变化！
尝试冒险，去享受新奶酪的美味！
做好迅速变化的准备
不断地去享受变化
记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。