重要性：内链有效的优化能够间接的提高某页面的权重达到搜索排名靠前的效果。同时有效的带领搜索引擎蜘蛛对整站进行抓取。
网站头部导航： 这个导航称为‘网站主导航’，当用户来到网站需要给他们看到的内容。也就是UE（用户体验）。
网站底部导航： 这个导航称为‘网站次导航’，一般都是用户来到网站不能提供价值的，但是会有其它的东西，比如：法律申明、网站地图、工作计划等一些额外的信息。
面包屑导航： 这个导航主要是告诉用户他们当前所在的位置，以便于用户浏览网站，同主导航一样是为UE做的。
关键词锚文本： 这部分我们主要正对当前面出现的关键词，是否和其它页面有联系，通过关键词做跳台，转到其它页面。达到权重传递，用时要考虑相关性，是否能符合UE。
目录页码，文章页的上一页、下一页： ‘目录页码’和文章页的‘上一页’‘下一页’都是为了以防用户进入死胡同，加深在网站上的停留时间而设定的，从而提高UE而设定的。
锚文本使用注意事项：
同一页面下相同关键词不要出现不同的链接。
同一页面下相同链接不要出现不同关键词。
同一页面需求关键词链接可根据页面文字以及质量形成比例。
同一页面下关键词链接不要超过5个，同时包括核心关键词以及绝对性信息内容、文章标题链接。
网站下核心关键词占有首页一级链接在80%，绝对信息索引页可以占有20%。
网站多个核心关键词以时间段进行网站优化内部链接。
专题栏目下以栏目主要关键词为链接关键词。
页面出现核心关键词以首页为链接首选，栏目关键词以栏目地址链接，长尾关键词以相关性高绝对路径链接。
网站页面链接与整体内部链接数量多少及比例需要根据网站在搜索引擎中的权重实际情况进行。这点比较难掌握，如果没掌握好的话网站很容易降权。
本文摘自木庄网络博客>>网站SEO优化中内部链接的优化