diskutil list查看设备名
umount卸载设备 diskutil unmount /dev/disk3s1 卸载命令可能不同，自行google吧
将sd卡格式化 sudo dd if=linux.dmg of=/dev/rdisk1 bs=1m 将.img写入sd卡
几分钟之后如果终端显示类似
1036+1 records in
1036+1 records out
4348444672 bytes transferred in 47.797327 secs (90976733 bytes/sec)
则说明写入成功