• 【分手快乐】那些杀不死我的终将使我更强大


    "公主已经死了,屠龙的少年还在燃烧"。

    大火已至,披荆斩棘,
    熬过所有的黑暗,
    手握断剑的少年终将归来,
    那时他是征服恶龙的勇士,
    更是超越自我的英雄。

    "十年饮冰,难凉热血"

    我就是那个少年,在变厉害的路上。

    ——2019.10.18

      昨天晚上突然发现前任删除了我的微信和QQ,看到“你不是对方的好友”这八个字,心脏猛的痛了一下,像被针扎,那一刻好像释然了但又感觉手在微微颤抖。

      失眠一夜,今早6点半就醒了,刚好今天距离分手事件过去了整整8个月,8个月了啊,是时候放弃这一切了,初恋,美好回忆,眼泪伤痛,今天就跟这所有的一切说再见。

      二月,最终还是受不了冷暴力提出了分手;三月,作为提分手的一方,我比被人甩了还难过,早上一醒来就只想哭晚上夜夜失眠辗转反侧;四月,每天用5公里麻痹自己,试图缓解情绪的伤痛,月底膝盖受伤严重,贴膏药暂停了跑步;五月,对生活和人生绝望,感觉一切黑暗陷入低谷,在学校什么都干不了,跟妈妈商量好回家休息一段时间,但和室友进行了一番长谈,她的话开导鼓励了我,带给我很大帮助(谈过两次恋爱的她三观真的很成熟比我看问题强很多),又重新鼓起勇气开始好好生活;六月,还是会难过偶尔掉眼泪,但笑声多了生活好转步入正轨;七月,和闺蜜一起旅行,看着一望无际的青海湖和大草原,感觉自己真的好渺小啊,脱离了常规的生活忘掉了所有的伤心,在从茶卡盐湖到黄河尽头的路上,听着ColdPlay的歌,思考旅行的意义,思考自己想成为什么样的人想过什么样的理想生活。八月,回家休息后重回学校,重燃希望,一切都晴朗了,我渐渐好起来了。

      回头看看,真的很菜啊,弱到爆炸啊,别人可能两三个月就能从分手中走出来,而我七八个月过去了才敢直面自己的内心,才能不流眼泪的在这里写字。

      一直在问自己:“为什么从失恋中走出来如此得艰难?”

      蒋方舟在《圆桌派》里说过这样一句话:“失恋对人最大摧残是自尊心的摧残”,刚分手的那段时间让我痛苦恐慌,对自己陷入了巨大的怀疑,对人生和生活彻底失去了信心,自卑癌细胞无限膨胀,感觉整个人都要被吞噬掉一样。自我怀疑自我否定,无力生活失去目标,自信心自尊心碎成了渣,爱情观人生观崩塌,更让人痛苦不堪的是——我找不到重新支撑起这一切的东西,灵魂和思想陷入了混乱的状态,不知道如何做才能快点走出来,一切黑暗至极。长达四五个月的时间里都处于这种状态,没有人能感同身受,从小到大这是对我情感冲击最大的一次经历,刻骨铭心。

      直到有一天,在知乎上看到这样一个问题“为什么恋爱之后才发现自己其实并不是一个很好的人?”,里边有一个回答极大的启发了我。

      每个人生存在这个世界上,都有一整套属于自己的“逻辑体系”,这套逻辑体系:

      1.它是自洽的;

      2.它有有效边界,越过边界则有可能不自恰(有些逻辑会失效);

      3.它的组成是价值观,心理状态,心智模式,行为模式等,但基础大多来自经验;

      把这个理论对应到我自己:

      1.谈恋爱之前,生活在自己不够成熟的逻辑体系中,它是自洽的所以自己感觉不出有什么问题;

      2.但实际上,问题刚好存在于自己逻辑体系之外,但自身处于有效边界之内,自洽状态意识不到问题;

      3.在感情中遇到关系处理,情绪处理,价值观冲突,独立人格等各种问题的时候,发现自己并没有想象中那么好,意识到了逻辑体系有问题,越过了它的有效边界,原本的逻辑体系受到了冲击,变得不自恰了,所以会出现自我怀疑等想法;

      4.能够越过有效边界,正是因为从谈恋爱这件事中获得了新的经验。

      这个世界没有人是完美的,面临反思自己原本逻辑体系的机会,每个人都有两个选择:

      1.退回原来的逻辑体系,继续呆在舒适区,拒绝承认矛盾和问题的存在,强行自洽;

      2.承认问题接纳自我,通过认识,调整,改变让新的逻辑体系变得自洽。

      第一种选择,人会舒服但永远不会有进步;第二种人会痛苦难熬,但经历了认识,调整,历练,磨合和等待,最终会建立起新的自洽体系。人也因此而成长。多一些这样的经历人也会不断的成长,而这套理论不仅仅是用在失恋上,做其他事也完全是这个道理。要跳出舒适区,尝试新的经验带来新的冲击,挑战原本的逻辑自洽,最终实现新的自洽:价值观,心智心理,行为模式都会获得进步,人不断变得成熟。

      所以失恋真的没有什么可怕的,或许是人类感情进化的客观事实客观规律,甚至是人生宝贵的成长机会。恋爱和分手是每个人学会爱别人和爱自己的重要课题。不要怕自己失去什么,要好好看看自己获得了什么, 何况我还怎么年轻,没什么可失去的,而这场经历中让我成熟逼我前行的东西或许更加让人振奋。

      九月开始,坚持跑步早睡早起确定自己的目标和学术方向,重拾信心积极向上一切都变得越来越好。现在的我,有清晰的目标,稳定的执行力,自律的生活,独立的灵魂,对变厉害的强烈欲望,还有一个成为更好更优秀的女生的内在动力,会加倍努力实现自己的目标,过上自己理想的生活。所以,以前的我,再见!再也不见!

        那些杀不死我的终将使我变得更强大,

        屠龙的少女将一直燃烧下去。

      

    参考:

    https://www.zhihu.com/question/34595107/answer/59319639 

    https://www.zhihu.com/question/22921426/answer/23330366

     

        

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