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欢迎进入第12天练习:整理你的空间(30DLBL Day 12 – Declutter Your Space),如果你还在坚持练习,那么为自己欢呼吧YEAH!!! 从今天开始,接下来的18天,我们将分别练习一些帮助我们过上更好生活的小的、独立的任务。每天的任务将引导我们正向的改变,所有任务都有自己的原则、意识和行动。在完成所有练习之后,我们将发现一个全新的自己,一个比以前有意识、自发并且更好生活的人。
事实上,你已经感觉到之前练习对你的挑战,这是非常刺激神经的。如果你还没有完成之前的练习,没问题,后面的问题都可以独立练习,即使你哪天没有练习也不会影响后续练习。
我们保留了多少根本不会再使用的东西?我们在身边放置了多少并不知道有什么用的东西?不管你信不信,你的环境对你有非常大的影响,它可能会影响你的效率、你的思考等。
在一个干净、整洁、有组织的环境下,你也会感觉有条理,这可以让你提高你的效率。但是,当你有一个杂乱的环境,它会让你感觉很疲劳、很烦很乱。这也就是为什么有些人总觉得累的原因,因为他们的空间对工作不利。你的空间和环境不仅仅只是你的物理空间,它还包括你的浏览器、邮件箱、电脑、手机、桌面、房间、衣柜。
整理你的空间
你的任务是尽量在今天整理你的空间。对你看到的每件东西,问问自己“这个是必须的吗?我真的需要它吗?”如果不是,那么扔了它;如果是,那么把它放在一个正确的地方。
以下使我们开始的一些地方:
- 浏览器
- 这些保存的链接你还会看吗?
- 你有哪些不读的订阅blog吗?
- 删除你不再查看的书签,组织好你的书签以便更容易的访问它们。
- Email
- 你的收件箱干净还是很乱?处理掉邮件,回复你拖延的邮件。
- 取消你不再看得邮件订阅
- 清理掉你不再联系的联系人列表
- 组织你的文件目录和标签,以便更容易找到它们。
- 计算机
- 整理你的计算机
- 清空你的回收站
- 反安装你不再使用的应用软件
- 社区媒体账户(Facebook, Twitter, Delicious, Stumble Upon等)
- 拒绝与你无关的请求事件
- 回复未决的消息
- 把垃圾邮件发送人拉入黑名单
- 整理你的书签
- 手机
- 清除不重要的消息
- 卸载不使用的应用
- 整理你的书签
- 删除不再使用的声音、视频和图片文件
- 桌面
- 清理你的垃圾桶
- 移除你不再使用的文件
- 清理你的桌子
- 更好的组织你的东西:每天要用到的东西:放在桌面上;每周要用到的东西:放在桌子旁边的抽屉里;每月要用到的东西:放在办公室柜子里;每季要用到的东西:放到储藏间里
- 衣柜
- 存放好现在不穿的衣服
- 处理掉很久以前买的,现在不再适合自己的衣服
- 捐了
- 其他房间
- 打扫卧室、客厅、厨房、卫生间,一次一个地方
- 扔掉不再使用的东西,只留重要的东西,并把它们整理好 Keep the essential. Organize them properly.
整理物理空间的提示
- 从小区域开始:从你可管理的一个点开始,例如你的桌面,然后再做其他的
- 拿掉过时的东西: 你是否还保留着老的记事本,把它们作为纪念品,但是我们很多人都会过多的不舍得扔掉,以至于有一大堆这种不再需要的东西了。它们不仅没有好的存在理由,还占据了好的空间。扔掉它们,释放空间
- 如果你不再需要它,拿掉它
我们很多人都会想着将来什么时候会用到它,但是大多数时候即使到以后我们不再会使用到它。问问自己,“我将来是否会再用到它?”如果不是,那你就扔掉它;如果是,那你就保留它,但要记得随时再次清理它。 - 不要为了保留而保留 :如果你保留了很多以前的东西,你问问是否必须保留它们,你不一定需要这些物理的东西来让自己保留这些记忆
- 享受整理的流程: 当你清理之后,你会发现你感觉轻松、平静和愉快多了。如果你拒绝自己清理一些事情,问问自己为什么?
- 打扫空间: 当杂乱时,花点时间打扫一下
- 个性化自己的空间:例如布置一些植物
- 新的家具、图片、海报,或者我们前面练习中做的方向盘、个人生活看板、价值看板等
- 一个好的椅子:如果公司的不好可以自己买一个
- 便携式风扇:如果很热,空调不起作用,给自己准备一个风扇是很有必要的
- 如果你经常被临时打扰而弄得低效,那么准备一个”请勿打扰“牌子
其他
- 放点轻松的歌曲
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