1. 经验并不能让你成为专家
2. 天赋也不能让你成为专家
决定伟大水平和一般水平的关键因素，既不是天赋，也不是经验，而是刻意练习的程度。
刻意练习是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟悉和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高。
当数量越来越难以弥补质量的差距，顶尖水平的专家就会变成越来越稀缺的资源。
如何刻意学习？
1. 避免自动完成
对于每一项工作，大部分人随着熟练程度的提高，都会逐渐进入 自动完成 的状态。而真正成为高水平专家的人却在吉利避免这种状态。
2. 离开舒适区
你可能对自己的领域很感兴趣，但是相信我，在任何一个领域内的刻意练习本身，都是毫无任何兴趣可言--因为那意味着你需要经常去做自己不能做的事情，并且经常遇到失败和挫折。
3. 牺牲短期利益
这次我用很不熟悉的方式，花了很多时间才能写一条简单的会议通知，但是将来我训练熟了，就会以更快的速度和更高的质量来完成。
4. 大量重复性训练
练习和实战最大的不同，就在于对专项能力重复性训练的程度。
5. 持续的获得反馈