连接 http://zhidao.baidu.com/question/330773204.html
视频：http://www.tudou.com/programs/view/qPpeDT1aQIM/
前面创建虚拟机的时候还是按你自己的设置怎么弄都行，最后别选创建完就启动
然后再编辑创建好的虚拟机，把里面的从系统镜像启动改为从物理光驱启动，如果之前设置的就是插入光盘的话先把光盘弹出来，然后再重新设置从物理光驱启动，然后启动电源，到网卡检测完了后把光盘放到光驱就行了，速度慢了没读到光盘的话直接重启就可以了
重点就是开机之前将光驱设置为物理光驱，里面不要有镜像，否则VM会自动为你安装linux