在有意识状态下时，我总能积极思考，确认当下最需要做什么进而指定行动策略。然而，日常生活状态下，不总是处于有意识状态，也会偶发性地陷入无意识状态。无意识状态下时，理性的思考和逻辑因果会失效，大脑陷在一种强烈地、不愿意思考地状态，往往会自虐式地朝着某种本能意识的趋向行动，情绪则是一种冷酷、淡漠、无所谓的情绪。无意识状态往往会打破自己的积极意识行为循环，塑造一种悲愤，然后往往是由这种悲愤再促成一个积极意识循环。只是时间，大都在这种打破和重新塑造中消逝。
无意识状态无法完全规避，要思考的问题是如何让无意识状态不打破自己的行为循环。个人感觉，之所以当前的无意识状态会有这种行为表现，潜因在于自己行为循环的动因不足，动因不足时意识会陷入懈怠和消极的状态而潜意识会寻求对应的解决方案，当前的方案是通过打破和自虐式地做恶，来构造一个新的补偿式向上的动因。这种行为模式是合理的，只是，这种行为模式下，自我很难维系一个持久地良性循环，这对于一些需要持续耕作才能有所收获的事理实为不利，而现实生活中，大部分所谓的强大厉害，都是这种要持续耕作才能有所收获的事理。所以，如果自己想要更为强大，表现地更为优秀，对未来更有把握，需要处理好自己的无意识状态。
首先第一点，要有一个认知是，你是值得更优秀的未来的，值得优秀的人的。你的抽象思维能力和联想促成地想象能力，是一种稀缺能力。而坚持不断向上的积极意识，愿意付出的态度，是一种良好的品质。这些点是构成你值得优秀的要素。其次，要有中短期的目标。中短期目标是无意识状态下的锚点。就具体行为策略而言，可以借鉴《跳出猴子思维》的思路，构造习惯，让习惯替代寻求动因的潜意识模式来帮助自己度过无意识状态。（这里会否有一个问题是，通过习惯的模式度过无意识状态，会否造成自己陷在无意识状态里呢？这点需要自己实操测试一下。）
要注意的点是，要规避无意识状态带来的打破，但是要继续维系有意识状态下的诸多红利。如果无意识状态促成精进，有意识状态促成制定行为，两者无法兼顾的话，那么要有一个反思机制，即周期性的在精进行为后，跳回有意识状态反思自己的行为。