ContentResult 可以理解为返回一个完整的内容结果。
如：在View页面这样使用
<link type="text/css" rel="Stylesheet" href="test/css" />
Action中代码如下：
public ActionResult css()
{
return Content("body{font-family: SimHei; font-size:1.2em}", "text/css");
}
那么相当于引用了一个CSS文件，这个CSS文件内容就是
body{font-family: SimHei; font-size:1.2em}
这些。
目前只理解到这一层。
看到这篇文章理解到的：http://www.cnblogs.com/artech/archive/2012/08/13/action-result-01.html