专注训练

方法之一：运用积极目标的力量

方法之二：培养对专心素质的兴趣

方法之三：要有对专心素质的自信

方法之四：善于排除外界干扰

方法之五：善于排除内心的干扰

方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系

方法之七：空间清静

方法之八：清理大脑

方法之九：对感官的全部训练

方法之十：不在难点上停留