http://www.cnbeta.com/articles/227286.htm
quantal-preinstalled-armel+grouper.zip
quantal-preinstalled-phablet-armhf.zip
TWRP for the Nexus 7
安装过程：
1.进入 Nexus7 的bootloader（关闭电源后，同时按住电源、音量+和音量-），并将手机连接到电脑中。在电脑上，打开ADB,将路径更改到您保存的的TWRP文 件，刷入“fastboot flash recovery openrecovery-twrp-2.4.1.0-grouper.img”。
2,.等待TWRP刷入，通过音量键选择到 recovery mode（恢复模式），选择backup，将备份到外部硬盘驱动器。完成后选择wipe，进入后选择 factory reset。
3.回到TWRP主页，选择 Advanced，然后选择 ADB Sideload。在电脑上的ADB更改路径到你的Ubuntu安装包保存的地址。刷入“adb sideload quantal-preinstalled-armel+grouper.zip”完成后，同样方法继续刷入“adb sideload quantal-preinstalled-phablet-armhf.zip”。这个过程需要一定的时间。一旦完成后，点击重新启 动系统。完成后，即可体验 Ubuntu 12.10 Touch。
via：pocketnow
翻译：玩转平板电脑