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win+r，输入sqlplus /nolog,回车
SQL> conn /as sysdba
已连接；
SQL>alter user system identified by "123456"; ---(123456就是重置的密码了)
SQL>alter user sys identified by "123456";
卸载11g后的清理工作
全文来自：http://gaojingting.blog.techweb.com.cn/archives/104.html
1.关闭oracle所有的服务。
可以在windows的服务管理器中关闭；
2.打开注册表 KEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServices
删除该路径下的所有以oracle开始的服务名称，这个键是标识Oracle在windows下注册的各种服务！
3.打开注册表，HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREORACLE
删除该oracle目录，该目录下注册着Oracle数据库的软件安装信息。
4.删除注册的oracle事件日志，打开注册表HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesEventlogApplication
删除注册表的以oracle开头的所有项目。
5.删除环境变量path中关于oracle的内容。
6.重新启动操作系统。
7.重启操作系统后各种Oracle相关的进程都不会加载了。这时删除Oracle_Home下的所有数据。（Oracle_Home指Oracle程序的安装目录）
8.删除C:Program Files下oracle目录。（该目录视Oracle安装所在路径而定）
9.删除开始菜单下oracle项，如：C:Documents and SettingsAll Users「开始」菜单程序Oracle - Ora10g （不同的安装这个目录稍有不同。）
如果不删除开始菜单下的Oracle相关菜单目录，没关系，这个不影响再次安装Oracle.当再次安装Oracle时，该菜单会被替换。
至此，Windows平台下Oracle就彻底卸载了。
oracle常用语句
导出数据库 （cmd）
exp system/system owner=plm file=D:XXX.dmp
导入数据库 （cmd）
imp system/system fromuser=plm touser=plm file=D:XXX.dmp
删除用户 （sql plus）
DROP USER plm CASCADE;
创建用户 （sql plus）
CREATE USER plm IDENTIFIED BY plm;
为用户赋权限 （sql plus）
GRANT dba to plm;