打开控制面板--管理工具--组件服务，选择左侧的服务（本地）
然后根据你自己的实际需要，关闭，手动或者自动一下服务程序，来达到开关机加速和运行加速。
1：Alerter
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k LocalService
通知所选用户和计算机有关系统管理级警报。
对于一般家用计算机根本不需要，除非计算机用在局域网中。建议选择手动或禁用。
2：application layer gateway service
C:、WINDOWS、System32、alg.exe
为internet连接共享和internet连接防火墙提供第三方协议插件的支持。
如果你没启用internet连接共享上网或windows xp内置防火墙，可以禁用这个服务。不影响网络共享,只是一个插件。e
3：Application management
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
提供软件安装服务，诸如分派，发行以及删除。
建议手动。
4：automatic updates
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
允许下载并安装 Windows 更新。如果此服务被禁用，计算机将不能使用 Windows Update 网站的自动更新功能。
需要时，我们完全可以在windows update web网站手动进行更新。SP1 以及以前的 WinXP 运行 Windows Update 是需要这个服务设置为自动，如果设置为手动或禁用是会被拒绝更新的，而 SP2 的 Windows XP 只需要在更新的时候运行一下，直接设置为手动即可，到网站上 Update 时，Windows 会自动运行之。
5：Background Intelligent Transfer Service
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
在后台传输客户端和服务器之间的数据。如果禁用了 BITS，一些功能，如 Windows Update，就无法正常运行。
该服务的中文意思为智能备份和传输服务，用于在局域网中利用空闲的网络带宽传输数据。SP1 及以前的 Windows XP 在网站上 Update 时，至少要设置为“手动”，而 SP2 的 Windows XP 不管是自动更新还是网站上 Update，都可以禁用这个服务。建议手动
6：ClipBook
C:、WINDOWS、system32、clipsrv.exe
用“剪贴簿查看器”储存信息并与远程计算机共享。如果此服务终止，“剪贴簿查看器” 将无法与远程计算机共享信息。
将储存粘贴信息并与远程计算机共享，你需要吗？放心禁用吧。
7：COM+ Event System
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
持系统事件通知服务(SENS)，此服务为订阅组件对象模型(COM)组件事件提供自动分布功能。如果停止此服务，SENS 将关闭，而且不能提供登录和注销通知。如果禁用此服务，显式依赖此服务的其他服务将无法启动。
一些 COM+ 软件需要，检查你的 c:、program files、ComPlus Applications 目录，System Event Notification依赖此服务，最好不要禁用,建议手动。
8：COM+ System Application
C:、WINDOWS、system32、dllhost.exe /Processid:{02D4B3F1-FD88-11D1-960D-00805FC79235}
基于COM+ 组件的配置和跟踪。如果服务停止，大多数基于 COM+ 组件将不能正常工作。
在 SP2 以前的 Windows XP 中，如果禁用这个服务，会导致 IIS 服务无法正常运行，建议手动。
9：Computer Browser
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
维护网络上计算机的更新列表，并将列表提供给计算机指定浏览。如果服务停止，列表不会被更新或维护。
用来浏览局域网电脑的服务，一般家用计算机不需要，局域网中的关了也不影响浏览！所以禁用。
10：Cryptographic Services
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
提供三种管理服务: 编录数据库服务，它确定 Windows 文件的签字; 受保护的根服务，它从此计算机添加和删除受信根证书机构的证书;和密钥(Key)服务，它帮助注册此计算机获取证书。
Windows更新时用来确认windows 文件指纹的，手动或者禁用吧，比较保守的朋友就手动。如果使用了Automatic Updates服务可能需要这个。
11：DCOM Server Process Launcher 此服务级重要程度（中级）
C:、WINDOWS、system32、svchost -k DcomLaunch
为 DCOM 服务提供加载功能。
SP2新增的服务，DCOM（分布式组件对象模式），关闭这个服务会造成很多手动服务无法在需要的时候自动启动，很麻烦。 比如一些软件无法正常安装，flashmx ,还有些打印机的驱动无法安装，都提示错误“RPC服务器不可用”。建议不要关闭，（关闭此服务附带影响，在打开网页的时候不能打开新窗口）
12：DHCP Client
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
过注册和更改 IP 地址以及 DNS 名称来管理网络配置。
选择自动。没有固定IP的的用户需要它指定动态IP。
13：Distributed Link Tracking Client
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
在计算机内 NTFS 文件之间保持链接或在网络域中的计算机之间保持链接。
用于描述局域网更新连接信息，比如在电脑A有个文件，在B做了个连接，如果文件移动了，这个服务将会更新信息。禁用。
14：Distributed Transaction Coordinator
C:、WINDOWS、system32、msdtc.exe
协调跨多个数据库、消息队列、文件系统等资源管理器的事务。如果停止此服务，则不会发生这些事务。
禁用或手动。
15：DNS Client
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k NetworkService
为此计算机解析和缓冲域名系统 (DNS) 名称。如果此服务被停止，计算机将不能解析 DNS 名称并定位 Active Directory 域控制器。
DNS解析服务,IPSEC服务需要用到，手动。
16：Error Reporting Service
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
服务和应用程序在非标准环境下运行时允许错误报告。
错误报告器，把windows中错误报告给微软，这个鬼东西只要出错最烦人，又占资源，绝对禁用。
17：Event Log
C:、WINDOWS、system32、services.exe
启用在事件查看器查看基于 Windows 的程序和组件颁发的事件日志消息。无法终止或禁用此服务。
18：Fast User Switching Compatibility
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
为在多用户下需要协助的应用程序提供管理。
多用户快速切换服务。（注销画面中那个），禁用或手动。
19：Help and Support
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
启用在此计算机上运行帮助和支持中心。如果停止服务，帮助和支持中心将不可用。
微软的帮助服务中心，没有什么用，禁用，需要就手动。
20：HTTP SSL
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k HTTPFilter
此服务通过安全套接字层(SSL)实现 HTTP 服务的安全超文本传送协议(HTTPS)。禁用或手动。
21：Human Interface Device Access
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
启用对智能界面设备 (HID)的通用输入访问，它激活并保存键盘、远程控制和其它多媒体设备上的预先定义的热按钮。如果此服务被终止，由此服务控制的热按钮将不再运行。
支持“弱智”电脑配件的。比如键盘上调音量的按钮等，禁用吧 搞笑的服务，简直就是浪费我们系统资源
22：IMAPI CD-Burning COM Service
C:、WINDOWS、system32、imapi.exe
用 Image Mastering Applications Programming Interface (IMAPI) 管理 CD 录制。如果停止该服务，这台计算机将无法录制 CD。
微软的刻碟，比不上专门的软件，禁用可加快Nero开启速度。绝对禁用。
23：Indexing Service
C:、WINDOWS、system32、cisvc.exe
本地和远程计算机上文件的索引内容和属性；通过灵活查询语言提供文件快速访问。
加快搜索，但是导致XP系统减速，要求禁用！
24：IPSEC Services
C:、WINDOWS、system32、lsass.exe
管理 IP 安全策略以及启动 ISAKMP/Oakley (IKE) 和 IP 安全驱动程序。
IPSEC安全服务，一般用户用不着，如果在服务器上做IPSEC(IP策略）安全措施才用，建议手动。
25：Logical Disk Manager
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
监测和监视新硬盘驱动器并向逻辑磁盘管理器管理服务发送卷的信息以便配置。如果此服务被终止，动态磁盘状态和配置信息会过时。
磁盘管理服务。需要时它会通知你，Logical Disk Manager Administrative Service需要，设置为手动，否则在计算机管理中会无法运行“磁盘管理”功能。
26 Logical Disk Manager Administrative Service
C:、WINDOWS、System32、dmadmin.exe /com
配置硬盘驱动器和卷。此服务只为配置处理运行，然后终止。
同上相关联的服务，该服务对于经常使用移动硬盘、闪盘等外设的用户必不可少，根据具体情况。改为手动后需要时它会通知你。
27:Messenger
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
传输客户端和服务器之间的 NET SEND 和 Alerter 服务消息。此服务与 Windows Messenger 无关。如果服务停止，Alerter 消息不会被传输。
上网时会弹出的骚扰广告，强烈要求禁用。
28：MS Software Shadow Copy Provider
C:、WINDOWS、system32、dllhost.exe /Processid:{A2963284-10FA-46FA-9898-3D48128F842A}
管理卷影复制服务拍摄的软件卷影复制。如果该服务被停止，软件卷影复制将无法管理。
用来备份的服务，MS Backup需要，如果不用就禁用。
29：Net Logon
C:、WINDOWS、system32、lsass.exe
支持网络上计算机 pass-through 帐户登录身份验证事件。
登陆Domain Controller用的。如果公司内部需要使用网内的域服务器登录到域时，一般家用计算机建议禁用。
30：NetMeeting Remote Desktop Sharing
C:、WINDOWS、system32、mnmsrvc.exe
使授权用户能够通过使用 NetMeeting 跨企业 intranet 远程访问此计算机。如果此服务被停用，远程桌面服务将不可用。
用Netmeeting实现远程桌面共享，需要使用这个功能的朋友设置为手动，用不到的禁用吧。
31：Network Connections
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
管理“网络和拨号连接”文件夹中对象，在其中您可以查看局域网和远程连接。
Windows XP中该服务的作用是用来管理“网络连接”文件夹中的所有对象，系统默认为自动启用状态，如果禁用了它，那么从控制面板中双击“网络连接”图标后打开的“网络连接”窗口中将空无一物，“网络安装向导”、“新建连接向导”和“本地连接图标”都不见了，查看网络连接信息和更改局域网配置的操作都将无法进行(禁用后需重启系统才可看到“效果”)。建议手动或自动。
32:Network DDE
C:、WINDOWS、system32、netdde.exe
为在同一台计算机或不同计算机上运行的程序提供动态数据交换 (DDE) 的网络传输和安全。如果此服务被终止， DDE 传输和安全将不可用。
一般人用不到，建议禁用或手动（开ClipBook需要）
33：Network DDE DSDM
C:、WINDOWS、system32、netdde.exe
管理动态数据交换 (DDE) 网络共享。如果此服务终止，DDE 网络共享将不可用。
如果开上面的服务或ClipBook就需要，手动或禁用。
34:Network Location Awareness (NLA)
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
收集并保存网络配置和位置信息，并在信息改动时通知应用程序。
如有网络共享或ICS和ICF可能需要.(服务器端) 。禁用或手动。
35:Network Provisioning Service
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
为自动网络提供管理基于域的 XML 配置文件。
禁用或手动。
36：NT LM Security Support Provider
C:、WINDOWS、system32、lsass.exe
为使用传输协议而不是命名管道的远程过程调用(RPC)程序提供安全机制。
如果不使用Telnet就关了吧，建议手动。
37：Performance Logs and Alerts
C:、WINDOWS、system32、smlogsvc.exe
收集本地或远程计算机基于预先配置的日程参数的性能数据，然后将此数据写入日志或触发警报。如果此服务被终止，将不会收集性能信息。
记录机器运行状况而且定时写入日志或发警告，内容过于专业，没有有几个看的懂那些日志文件。禁用！
38：Plug and Play
C:、WINDOWS、system32、services.exe
使计算机在极少或没有用户输入的情况下能识别并适应硬件的更改。终止或禁用此服务会造成系统不稳定。
自动查测新装硬件，即插即用，太多服务需要他了。自动。
39：Portable Media Serial Number Service
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
通过联机计算机重新取得任何音乐播放序号，用于控制盗版音乐文件复制到便携播放器上，禁用。
40：Print Spooler
C:、WINDOWS、system32、spoolsv.exe
将文件加载到内存中以便迟后打印。
打印后台处理程序 ，有打印机的不要关闭，没有的可以禁用。
41：Protected Storage
C:、WINDOWS、system32、lsass.exe
提供对敏感数据(如私钥)的保护性存储，以便防止未授权的服务，过程或用户对其的非法访问。
用来储存你计算机上密码的服务，像 Outlook、拨号程序、其它应用程序、主从架构等等。建议设为自动，或者手动。
42：QoS RSVP
C:、WINDOWS、system32、rsvp.exe
为依赖质量服务(QoS)的程序和控制应用程序提供网络信号和本地通信控制安装功能。
网络流量自动平衡。禁用或手动。
43：Remote Access Auto Connection Manager
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
无论什么时候当某个程序引用一个远程 DNS 或 NetBIOS 名或者地址就创建一个到远程网络的连接。
同下：建议手动
44：Remote Access Connection Manager
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
创建网络连接。
宽带上网／网络共享需要！建议手动或自动。
45:Remote Desktop Help Session Manager
C:、WINDOWS、system32、sessmgr.exe
管理并控制远程协助。如果此服务被终止，远程协助将不可用。
远程帮助服务，不用就关了吧。建议手动。
46：Remote Procedure Call (RPC)(此服务重要程度: 高级）
C:、WINDOWS、system32、svchost -k rpcss
提供终结点映射程序 (endpoint mapper) 以及其它 RPC 服务。系统核心服务，不要对他有想法！
47：Remote Procedure Call (RPC) Locator
C:、WINDOWS、system32、locator.exe
管理 RPC 名称服务数据库。
一般计算机没什么用，建议禁用或手动
48：Remote Registry
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k LocalService
使远程用户能修改此计算机上的注册表设置。如果此服务被终止，只有此计算机上的用户才能修改注册表。
除你一定要，不然肯定要禁用的！
49：Removable Storage
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
如果你有 Zip 磁盘驱动器或是 USB 之类移动式的硬件或是 Tape备份装置，就有用，建议手动或自动。
50：Routing and Remote Access
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
在局域网以及广域网环境中为企业提供路由服务。
路由和网关，一般情况下不需要，设为手动。
51：Secondary Logon
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
启用替换凭据下的启用进程。如果此服务被终止，此类型登录访问将不可用。
允许多个使用者处理程序，自动。
52：Security Accounts Manager
C:、WINDOWS、system32、lsass.exe
存储本地用户帐户的安全信息。自动，不要打它的注意。
53：Security Center
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
监视系统安全设置和配置。
即微软的安全中心，不要就关了吧。禁用或手动。
54：Server
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
支持此计算机通过网络的文件、打印、和命名管道共享。如果服务停止，这些功能不可用。
局域网文件／打印共享需要的，除非你有和其它计算机共享，不然就关了，个人计算机禁用或手动。
55：Shell Hardware Detection
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
为自动播放硬件事件提供通知。
插入光盘、U盘就自动播放的，我最讨厌，禁用。
56：Smart Card
C:、WINDOWS、System32、SCardSvr.exe
管理此计算机对智能卡的取读访问。如果此服务被终止，此计算机将无法取读智能卡。
智能卡,有吗，没有就禁用，或手动。
57：SSDP Discovery Service
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k LocalService
启动您家庭网络上的 UPnP 设备的发现。在 您的家用网络上启用通用即插即用设备的搜索。通用即插即用服务 (Universal Plug and Play, UPnP)让计算机可以找到并使用网络上的装置，经由网络连接通过 TCP/IP 来搜索装置，像网络上的扫瞄器、数字相机或是打印机，都是使用 UPnP的功能，基于安全性没用到的大可关了。不过现在数码设备很流行，手动吧。
58：System Event Notification
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
跟踪系统事件，如登录 Windows，网络以及电源事件等。将这些事件通知给 COM+ 事件系统 “订阅者(subscriber)”。
自动或手动。
59：System Restore Service
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
执行系统还原功能。 要停止服务，请从“我的电脑”的属性中的系统还原选项卡关闭系统还原。
谁用呢？浪费资源，先关闭系统还原功能，再禁用。
60：Task Scheduler
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
使用户能在此计算机上配置和制定自动任务的日程。如果此服务被终止，这些任务将无法在日程时间里运行。
windows 计划服务，很少人用，如果你使用系统的“任务计划”，就不能关，建议手动。
61：TCP/IP NetBIOS Helper
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k LocalService
允许对“TCP/IP 上 NetBIOS (NetBT)”服务以及 NetBIOS 名称解析的支持。
如果网络不用 Netbios 或WINS，就关闭，建议手动。
62：Telephony
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
提供 TAPI 的支持，以便程序控制本地计算机，服务器以及 LAN 上的电话设备和基于 IP 的语音连接。
一般的拨号调制解调器或是一些 DSL/Cable 可能用到，不然就不要上网了，手动或自动。
63：Telnet
C:、WINDOWS、system32、tlntsvr.exe
允许远程用户登录到此计算机并运行程序，并支持多种 TCP/IP Telnet 客户，包括基于 UNIX 和 Windows 的计算机。
与BBS无关，如果你不懂，就禁用。
64：Terminal Services
C:、WINDOWS、System32、svchost -k DComLaunch
允许多位用户连接并控制一台机器，并且在远程计算机上显示桌面和应用程序。这是远程桌面(包括管理员的远程桌面)、快速用户转换、远程协助和终端服务器的基础结构。
实现远程登录本地电脑，快速用户切换和远程桌面功能需要，其他就没什么用，但快速用户切换有一点用，而且禁用此服务会导致任务管理器中不显示用户名。手动吧。
65：Themes
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
为用户提供使用主题管理的经验。
给XP系统装扮的东西，提供使用者主题管理。 很多人使用布景主题，打造个性化的系统，不过如果没有使用的人，那就可以禁用，或手动。
66：Uninterruptible Power Supply
C:、WINDOWS、System32、ups.exe
管理连接到计算机的不间断电源(UPS)。
提够不间断电源，停电保护设备用的，如果你没有或者根本就不知道什么东西，禁用。
67：Universal Plug and Play Device Host
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k LocalService
为主持通用即插即用设备提供支持。
提供主机通用即插即用装置的支持。用来侦测安装通用即插即用服务 (Universal Plug and Play, UPnP)装置，像是数字相机或打印机，现在很多设备都需要这个，手动。
68：Volume Shadow Copy
C:、WINDOWS、System32、vssvc.exe
管理并执行用于备份和其它目的的卷影复制。如果此服务被终止，备份将没有卷影复制，并且备份会失败。
用来备份的东西，如 MS Backup 程序就需要这个服务，没有多大用处，禁用或手动。
69：WebClient
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k LocalService
使基于 Windows 的程序能创建、访问和修改基于 Internet 的文件。如果此服务被终止，将会失去这些功能。
和NET技术有相关联系。使用 WebDAV 将档案或文件上载到所有的 Web 服务，手动。
70：Windows Audio
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
管理基于 Windows 的程序的音频设备。如果此服务被终止，音频设备及其音效将不能正常工作。
如果电脑上没有声卡就手动吧，如果永远不买就禁用，不然就自动。
71：Windows Firewall/Internet Connection Sharing (ICS)
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
为家庭和小型办公网络提供网络地址转换、寻址、名称解析和/或入侵保护服务。
如果不使用因特网联机共享(ICS)或是XP内含的因特网联机防火墙(ICF)，可以关掉。建议手动。
72：Windows Image Acquisition (WIA)
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k imgsvc
为扫描仪和照相机提供图像捕获。
有扫描仪和照相机的朋友请不要禁用此服务，没有的话 就禁用吧。
73：Windows Installer
C:、WINDOWS、system32、msiexec.exe /V
添加、修改和删除以 Windows 安装程序(*.msi)的软件包提供的应用程序。如果禁用了此服务，任何完全依赖它的服务不会被启动。
Windows的MSI安装服务，建议手动，因为安装一些软件需要他的支持，例如金山快译。
74:Windows Management Instrumentation
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
提供共同的界面和对象模式以便访问有关操作系统、设备、应用程序和服务的管理信息。如果此服务被终止，多数基于 Windows 的软件将无法正常运行。
蛮重要的服务，是管“服务依靠”的，关闭了会出现不可预料的问题，自动。
75：Windows Management Instrumentation Driver Extensions
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
与驱动程序间交换系统管理信息。
上面的延伸，提供信息用的，不如上面的那么重要，建议手动。
76：Windows Time
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
维护在网络上的所有客户端和服务器的时间和日期同步。如果此服务被停止，时间和日期的同步将不可用。
网络校准时间用的，没有必要，禁用。
77：Windows User Mode Driver Framework
C:、WINDOWS、system32、wdfmgr.exe
启用 Windows 用户模式驱动程序。
此服务是 Windows Media Player 10 使用的驱动程式元件。Windows User Mode Driver Framework 服务支援硬体播放器的内容同步化。例如，MP3 装置即是一种硬体播放器。进程是wdfmgr.exe。安装了WMP10就会有这个进程,你在播放的时候它会在网上自动寻找没有安装的解码器。禁用此服务对系统没有任何影响。
78：Wireless Zero Configuration
C:、WINDOWS、System32、svchost.exe -k netsvcs
为您的 802.11 适配器提供自动配置。
有无线网络适配装置者用，没有就禁用。
79：WMI Performance Adapter
C:、WINDOWS、system32、wbem、wmiapsrv.exe
从 WMI HiPerf 提供程序提供性能库信息。
提供来自 WMIHiPerf 提供者的效能链接库信息。对大多数用户没有太大作用，禁用。
80：Workstation
C:、WINDOWS、system32、svchost.exe -k netsvcs
创建和维护到远程服务的客户端网络连接。如果服务停止，这些连接将不可用。
建立并维护到远程服务器的客户端网络联机。如果停止这个服务，这些联机将无法使用。所有依存于它的服务将无法启动。是网络连接中所必要的一些功能，自动。