这本书是我在微信读书推荐榜上看到的一本书,主要讲的是管理时间,提高效率的一本书,
因为自己总是有时间打鸡血能自律一段时间,有时间又很放松,没有一个好的时间管理习惯,
特意读了这本书,学习一下,这里总结一下书中学习到的方法和映像比较深刻的句子和感悟
书中说的青蛙就是我们生活工作中遇到的各种问题和苦难,越大越丑,则问题越难.
一 明确目标
吃青蛙定律: 明确自己想要什么,然后一定要把目标写下来,设定一个最后的期限,把所有要做的事都列一个清单,整理成计划,然后根据计划采取行动,每一天都要解决一部分问题
像我的话为了从小牛成长为大牛,认认真真给自己制定了一个学习计划!
第一章映像比较深刻的一句话: 很多人都在日复一日的做着那些毫无价值的工作! (莫名想起了自己现在每天写的CURD.......)
二精心计划
吃青蛙定律: 无论准备做什么,都应该先指定计划,列出一份清单,前一天工作结束后,开始制定第二天的计划,这样一开始生产力就能提高25%!
嗯,最近一年一直都是这么过来的,因为领导分出来的任务很全,比如给你两周时间,完成某个原型图的所有接口,这样就得自己好好安排了,
我用的有道云,每天下班会写上第二天要做的事,第二天会按照计划进行,确实不会有不知道今天该干嘛的时候,写年度月度总结的时候也比较好些
映像比较深刻的句子:
1 不谋而动,是所有失败的原因! (裸辞裸面,哈哈)
2 每拿出一分钟指定计划,行动时将会节省出10倍的时间
3 提前做适当的准备能够避免表现不佳
4 10/90法则: 即工作的前10%的时间用于制定计划,组织工作,那么实际工作将会节省90%的时间
三 运用80/20法则
吃青蛙定律: 对于可以改变人生和事业的20%的少数活动,应该花费时间越来越多,而对于不会影响人生和事业价值的80%的大量活动,应该花费时间越来越少
其实就是多学习,少玩,感觉大多数时候是开头比较难,不想学,但是咬咬牙,看看别人激励下自己,学上一段时间,慢慢就成为一个习惯了,每天都会坚持!
映像比较深刻的句子:
1 80/20法则: 在任何群体中,重要因子只占少数,大多数不重要
2 企业80%的利润往往来自20%的项目
3 在重要和不重要的事情上做选择的能力,是你在生活和工作或只能怪取得成功的决定性因素
4 先吃掉最重要的青蛙
四 考虑效果
吃青蛙定律: 用长期时间观念的思维优化你做出的短期决定。成功的人都明确地以未来为导向。他们能想到未来5年、10年、20年的目标，并据此分析目前所做的选择和活动，确保当下的选择和行动符合他们对未来的长期规划
映像比较深刻的句子:
1 long-time perspective: 长期时间挂念,成功的人都是有长期时间观念的人
2 时间有限，任何人都无法做完所有的事情。
3 你对自己未来的目标越清晰，对你在当下所做的事情的影响就越大。一旦确立了清晰的长期目标，你就能参考目标评估目前的活动，并确保该活动符合你的最终目标。
4 时间有限，任何人都无法做完所有的事情。一个程序员想要学习所有的技术是不可能的!!得挑对自己有意义的去学
五 学会说“不”
吃青蛙定律: 当你不再去做那些低优先级的工作时，你的时间和生活才能完全掌握在自己手中。
映像比价深刻的句子:
1 成功的秘密非常简单，我会对当下不重要的事情直接说不。
六 使用ABCDE法
吃青蛙定律: 成功的第一定律是专注，是把所有精力聚焦在一点上，然后向着这一点的目标努力推进，不要瞻前顾后。
ABCDE法:
1 先把你第二天要做的所有事情列出来并写在纸上。
2 然后，在你开始完成第一项任务之前，在每一个任务前分别标上字母A、B、C、D或E。标有字母A的任务是重要，且必须完成的事情，其他任务优先级依次递减。
3 如果A类任务不止一项，那么你就应该在这些任务前分别用A-1、A-2、A-3等来标记所有的任务，而任务A-1就是你要吃的最大的、最丑陋的那只青蛙。
七 聚焦关键结果领域
吃青蛙定律: 提高生产力的起点是，首先搞清楚你工作的关键结果领域
映像比价深刻的句子:
1 "我凭什么能拿到工资？”这是你的职业生涯中最重要的问题之一，你应该反复问自己。
2 每一项工作一般都可以分解为5～7个关键结果领域（key result area, KRA），超过这个数字的很少。这些结果是你想履行你的职责并对你的公司做出最大贡献所必须取得的结果。
3 管理的关键结果领域是计划、组织、配备人员、授权、监督、检查和报告
八 遵守3个定律
吃青蛙定律: 确定生活中最重要的3个目标，然后根据优先级别进行排序。针对这些目标制订相应的计划，然后全力以赴去实现
映像比价深刻的句子:
1 生活中有85%的幸福感来自与他人的和谐的关系，尤其是与那些和你关系最密切的人，以及家人的关系
2 在公司里，时间的质量最关键；在家里，时间的长短最重要。
九 做好充分准备再行动
吃青蛙定律: 克服拖延、提高工作效率最好的方法之一，就是在开始工作之前做好充分准备
映像比价深刻的句子:
1 你的工作环境越干净、整洁，你就会越积极、高效、自信地投入工作。
十 循序渐进
吃青蛙定律: 如果要实现经济自由，那么就要坚持每个月增加一部分储蓄，然后年复一年地坚持攒钱；如果你想拥有健美的曲线，那么就要日复一日、年复一年地坚持少吃、多锻炼
映像比价深刻的句子:
1 有时候，要开始一件事情并不难，你只需坐下来，把所有必要的步骤都列出来就足够了。
2 接下来，马上从第一步开始，一步一步、循序渐进地去做这件事情
3 要完成一项艰巨的任务，你必须实实在在地迈出第一步，而且能清楚地看到第二步
十一 升级核心技能
吃青蛙定律: “升级核心技能”是提高个人生产力的重要定律之一。也就是说，通过不断的学习，掌握必要的工作技能，从而出色地完成工作。
映像比价深刻的句子:
1 学如逆水行舟,不进则退
2 个人能力与专业能力的提升是节约时间的最有效的方法之一
3 在任何领域想要获得成功的最低要求是，要不间断地学习
十二 找出最关键的限制因素
吃青蛙定律: 在事业的发展道路上，你应该经常问自己这些最重要的问题：无论你做什么，总会有一个因素制约你实现自己设定的目标。你的任务就是对定期的工作进行分析，找出限制因素。然后想方设法将其消除。否则，你很可能处处受到限制。
映像比价深刻的句子:
1 找出限制因素,才能对症下药
十三 自我设定压力目标
吃青蛙定律: 为了完全发挥自己的潜力，你必须养成给自己施加压力的习惯，而不是等着别人来给你施加压力
映像比价深刻的句子:
1 只有约2%的人能在完全没有监督的情况下工作，这样的人可以说寥若晨星。我们称这些人为“领导”
2 为自己的每一项任务和活动设定最后期限和各个阶段的最后期限。自己制定一个“强制系统”。不断提醒自己设定的最后期限，不让自己有丝毫的松懈。一旦设定最后期限，就严格执行，力争提前完成工作。
3 在开始最重要的工作前，把你的每一个步骤都写下来，然后确定每一步需要用多长时间。在你一丝不苟地完成这些工作的过程中，让自己不断与时间赛跑，并尽量提前完成工作。可以把这个当作一项游戏，让自己胜出
十四 激励自己将理想转化为行动
吃青蛙定律: 你必须养成习惯，不断训练自己、鼓励自己，从而让自己在人生的比赛中能一直发挥最佳水平。
想起了最近看的一部日剧里面深田恭子说的一些台词,人的潜意识就是对抗一切否定自己的信息,要不断得告诉自己积极的信息,还举了个很经典的例子:
比如你经常迟到,不要一直告诉自己,明天千万不可以迟到,而是应该告诉自己明天要早到5分钟哦!
映像比价深刻的句子:
1 永远不要把你的困难告诉别人，因为80%的人对你的困难不感兴趣，而另外的20%的人也许会对你的遭遇感到幸灾乐祸
2 “乐观”的性格是事业成功、生活幸福的最重要的品质。几乎在生活中的方方面面，乐观的人的做事效率都更高。
十五 技术是一个可怕的掌控者
吃青蛙定律: 每周都给自己安排一整天时间(办不到,只能说每次几个小时吧)。在这一天里，不开电脑，不用手机，也不使用任何方式与外界联系。
映像比价深刻的句子:
1 每天都会关闭科技设备一段时间，坚持做有规律的锻炼
2 对你来说，要想做到冷静、头脑清醒、高效，就有必要远离某些现代化的通信设备；否则，一不小心你就会被它们淹没(比如抖音,今日头条,哈哈,真的有毒)
十六 技术是一名出色的仆人
吃青蛙定律: 你要利用技术工具周期性地提醒自己，什么事情最重要；并阻止自己去做那些最不重要的事情。技术可以转换一种简单的方式，让你控制好通信、时间，甚至你的情感
映像比价深刻的句子:
1 任何技术都是可以学习的，只要是别人能学到的技术，你也可以学到。
2 下决心研究、安装一个软件或App，让它帮你变得更加高效和专注。很多软件确实很有帮助
十七 高度的专注力
吃青蛙定律: 高度的专注力是高绩效的关键(吐槽一下,还有表面功夫,工时一定要做足,即使你效率比较高,早早完成工作,你的工时也要做到尽可能在同事中游,否则工时将是你绩效的累赘,别问我为什么,工时很关键,如果你效率比较高,要学会适应在公司学习提升,即使你家里环境更适合学习,哈哈哈~~~~~)
映像比价深刻的句子:
提高生产力的方法:
1 每天提前制定一整天的计划,选出最重要的任务,然后开始完成,彻底完成之后再去开始其他的工作
2 持续不间断的连续工作90分钟,期间不要有任何的干扰和注意力的分散,然后休息15分钟
十八 奶酪和香肠工作法
吃青蛙定律: 完成一项庞大任务的技巧是用"香肠工作法": 即把大人物进行分解.换句话说把大任务分解成多个部分,一次值解决其中一部分,就像一次只吃一片香肠一样,最终吃掉整根香肠(我邪恶了....)
奶酪工作法是在每次解决任务中的一个环节时,在任务清单上面打一个洞(我又邪恶了....手动捂脸). 也就是划掉,书面形式其实比记忆形式要好很多~
映像比价深刻的句子:
1 习惯在养成之处,就像一根看不见的细线,但是我们每重复一次习惯,这根线就会变得更粗壮一点,最终它会变成一条粗大的缆绳,将我们的思想和行为牢牢栓在上面
2 高效能人士有一个共同点,每次听到一个好点子,就会立刻行动,所以他们学的更多,学的更快,并能得到更好的结果,明白这句话意思了,赶紧去试试吧,奶酪和香肠!
十九 创造整块时间
吃青蛙定律: 许多重要的任务都要花费大块的时间不间断的完成
映像比价深刻的句子:
1 许多人把每天睡觉之前的15分钟用来阅读精品书籍,这样日积月累,热门能读到大量优秀的书籍
2 很多高效能人士总能提前安排每一天的工作,安排特定的时间处理特定的事情
二十 保持紧迫感
吃青蛙定律: 无论做什么事,都要培养一种紧迫感,马上行动,绝不拖泥带水!
映像比价深刻的句子:
1 生产力高的人愿意花时间去思考,制定计划,确定事件的优先级.
2
二十一 单独处理每一项任务
吃青蛙定律: 全心全意的去做一件事情,绝不半途而废,直到100%完成,这是工作高效,生产力最大化的关键所在,坚持不懈,就是自律的外在表现