1、一个程序至少有一个进程，一个进程至少有一个线程。
2、线程的划分尺度小于进程，使得多线程程序的并发性高。
3、进程在执行过程中拥有独立的内存单元，而多个线程共享内存，从而极大地提高了程序的运行效率。
4、线程在执行过程中，每个独立的线程有一个程序运行的入口、顺序执行序列和程序的出口。但是线程不能够独立执行，必须依存在应用程序中，由应用程序提供多个线程执行控制。
5、从逻辑角度来看，多线程的意义在于一个应用程序中，有多个执行部分可以同时执行。但操作系统并没有将多个线程看做多个独立的应用，来实现进程的调度和管理以及资源分配。这就是进程和线程的重要区别。
*操作系统的设计，因此可以归结为三点：
（1）以多进程形式，允许多个任务同时运行；
（2）以多线程形式，允许单个任务分成不同的部分运行；
（3）提供协调机制，一方面防止进程之间和线程之间产生冲突，另一方面允许进程之间和线程之间共享资源。
拓展:
总线程数<= CPU数量：并行运行
总线程数> CPU数量：并发运行
更通俗的理解，可前往 http://www.ruanyifeng.com/blog/2013/04/processes_and_threads.html 了解。