1、环境准备：
(1) 范例系统为WIN10 64位家庭普通版，已正确安装虚拟机VMware Workstation 12 Pro。
(2) 下载Ubuntu系统。
2、安装过程：
2.1 VMware添加虚拟机
(1) 双击打开VMware虚拟机，选择“创建新的虚拟机”； 
(2) 选择“自定义（高级）”，点击“下一步”； 
(3) 默认选项，点击“下一步”； 
(4) 选择“稍后安装操作系统”，点击“下一步”； 
(5) 选择“Linux”，“Ubuntu 64位”，点击“下一步”；
PS. 如果你下载的是32位的Ubuntu，那么对应的应该选择“Linux”下的“Ubuntu”而不是图片中的选项。 
(6) 根据需要更改虚拟机名称及存放位置，点击“下一步”； 
(7) 默认选项，点击“下一步”； 
(8) 根据需要设置内存大小，注意不要超过实际电脑的内存，点击“下一步”； 
(9) 默认选项，点击“下一步”； 
(10) 默认选项，点击“下一步”； 
(11) 默认选项，点击“下一步”； 
(12) 选择“创建新虚拟磁盘”，点击“下一步”； 
(13) 根据需要调整最大磁盘大小，选择“将虚拟磁盘存储为单个文件”，点击“下一步”； 
(14) 默认选项，点击“下一步”； 
(15) 默认选项，点击“完成”。 
(16) 到这一步可以看到在虚拟机左侧“我的计算机”一栏中看到刚刚创建的虚拟机，单击虚拟机的名字，单击“编辑虚拟机设置”； 
(17) 选中“CD/DVD(SATA)”，选择“使用ISO映像文件”，点击“浏览”，找到前面下载好的虚拟机，点击“确定”。
2.2 在虚拟机上安装Ubuntu系统
(1) 点击“开启此虚拟机”； 
(2) 点击“Install Ubuntu”； 
(3) 勾选“Download updates while installing Ubuntu”，点击“Continue”; 
(4) 选择“Erase disk and install Ubuntu”，点击“Install Now”; 在弹出的窗口中选择“Continue”；
PS: 因为我们是新安装的系统，且在虚拟机中，所以可以选择“Erase disk and install Ubuntu” 
(5) 点击地图上的中国的位置，会默认弹出上海的时区，因为中国所有地区都是使用同一个时区，所以上海的就OK了。点击“Continue”； 
(6) 选择键盘布局，点击“Continue”； 
(7) 设置电脑名称和账号密码，点击即可开始安装系统。 
(8) 安装完成后会有如下提示，根据提示重启电脑即可。 
重启后：
至此，安装完成，开启你的Ubuntu之旅吧！