1.下载 virtualBox及centos7
virtualBox：https://www.virtualbox.org
centos7:https://www.centos.org/download/
2.启动virtuabox一直下一步
3.新建虚拟电脑
4.按向导指引安装，安装过程中提示设置Root用户密码，安装完成，重启虚拟机：
5.设置虚拟机可以上网，此时测试 ：ping www.baidu.com （Ctrl+z 退出） 默认网络已经链接好
如端口被占用，端口转发可以替换22端口
如没有网络，
在虚拟机窗口中输入：cd /etc/sysconfig/network-scripts/ 编辑 ifcfg-enp0s3文件
vi ifcfg-enp0s3 （按Tab键自动补充完成），设置onboot=yes; esc + :wq 保存修改退出
（或者 vi /etc/sysconfig/network-scripts/ifcfg-enp0s3）
编辑模式
使用vi进入文本后，按i开始编辑文本
退出编辑模式
按ESC键，然后：
退出vi
:q! 不保存文件，强制退出vi命令
:w 保存文件，不退出vi命令
:wq 保存文件，退出vi命令
6.
此时可以ping通 Internet网络，但主机无法通过xshell工具连接到虚拟机！下面来解决这个问题：
确保关闭虚拟机，启用下图中的网卡2：
输入ifconfig 查看网络网卡信息：由于我们的安装包是最小化CentOS,默认没有安装ifconfig命令，先升级下系统：
yum update; 再
yum search ifconfig, 搜索ifconfig命令所在的安装包：
注：net-tools为linux网络管理工具
再执行yum install net-tools.x86_64
此时执行ifconfig得到如下信息：
那么虚拟机的IP就是192.168.56.3，这里56网段是VirtualBox的默认HostOnly网段。
主机CMD命令行里ping 192.168.56.3 可以ping通了！问题解决，完成！
可以通过这个ip 进行 xshell以及winscp的连接。
参考链接：https://blog.csdn.net/elie_yang/article/details/81369136