喽,大家好我是甘超波,一名NLP爱好者,每天一篇文章,分享我的NLP实战经验和案例,希望给你些启发和帮助
今天我们接着分享NLP中十二条条前提假设中的第4条心法:凡是都有三种方法。
在NLP中认为凡是都有3种以上的方法
有1种方法死路一条
有2种方法左右为难
有3种以上方法,是做这件事的开始
这就是NLP中最为灵活
很多伙伴听到这里可能有一点疑惑,甚至有一点怀疑,他们在生活中遇到一些难搞的事情,可能一种方法都没有,是不是。
1:看到孩子经常逃课,我们束手无策,无能为力,是不是?
2:看到客户蛮横无理,我们束手无策,无能为力,是不是?
3:看到老板乱扣我们工资,我们敢怒不敢言,无能为力,是不是?
很多伙伴面对这种事情,常常是一种方法都没有,哪里会有3种以上的方法呢,是不是?
原因非常简单,
1:你没有觉察力,你无法觉察问题出在哪里
2:你没有主导力,你没有力量去搞定这个问题
如何才能让自己从毫无办法到有3种以上方法呢?
非常简答
1:提升自己觉察力----->采用NLP情绪管理框架
2:提升自己主导力----->采用NLP目标管理框架
只有具备这2个力量,我们才能做到非常灵活。这个后面我们会详细分享,大家保持一份耐心。
便于大家的理解,我举一个例子
1:很多父母看到孩子玩游戏,不写作业,拿孩子一点办法都没有呢?
1:觉察孩子不写作业的原因----->采用NLP情绪管理框架
2:引导孩子喜欢写作业----->采用NLP目标管理框架
1:我们一起来体验和觉察孩子状态,试着想一下孩子面对作业的心理感受
此刻孩子的情绪状态:愤怒和委屈
此刻孩子的身体状态:全身紧绷状态
此刻孩子内心的想法:孩子认为写作业是一件无聊的事情
此时孩子内心的期望:孩子希望做一些有趣的事情
这是孩子此时内心真实的想法的,我们只有知道孩子此时内心真实想法,我们才能更好引导孩子,是不是。那如何引导
2:引导孩子喜欢写作业
引导和带领孩子不是1-2句话就可以影响孩子,必须要目标和计划引导孩子才能有效果,我们采用NLP目标管理框架
1:明确目标
我们要目标:孩子爱上写作业
我们要效果:孩子爱上学习,有一个好的前程,我们会更加安心
2:如何才能达成目标
1: 多抽点时间陪孩子写作业,让孩子感受父母的爱,少去外面鬼混
2: 适当掌握一些亲子关系技巧,这样是不是更好与孩子沟通
3: 多与老师进行沟通,时刻了解孩子的动向。
.....
这是达成目标的一些方法,当然方法很多。
3:制定计划表
光有目标和方法还是不够的,我们需要具体制定出详细计划表
第1步该做什么,第2步该做什么?
- 第1步按时回家,做陪陪孩子,让孩子慢慢感受家的温馨
- 第2步向老师了解孩子一些情况
- 第3步有针对性学习亲子关系
这就是我们计划就出来了,我们按照计划去执行,这样才靠谱,复盘计划后面有时间在分享
马上12点了,先写这么多,由于篇幅的原因,没有办法一个个展开给您分享,但是…..