（1）打开cmd 窗口，执行net stop mysql命令，停止MySQL服务
（2）执行 mysqld --console --skip-grant-tables --shared-memory 命令开启跳过密码验证登录
（3）新打开一个cmd窗口，无密码登录MySQL：mysql -u root -p
（4）重置密码为空
use mysql
update user set authentication_string='' where user='root';
（5）执行exit退出mysql
（6）关闭使用mysqld --console --skip-grant-tables --shared-memory 命令的cmd窗口，
（7）cmd重新启动MySQL服务：net start mysql
（8）此时可以无密码状态登录MySQL，输入登录命令：mysql -u root -p
（9）ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '新密码';
但此时会报错ERROR 1290 (HY000): The MySQL server is running with the --skip-grant-tables option so it cannot execute this statement
（10）执行第9步骤之前先执行flush privileges;刷新权限再修改密码
（11）退出MySQL后重新输入登录命令mysql -u root -p，使用新密码登录即可