个人情况
首先说一下我的情况，是windows从1809更新到了1909，然后就开始虚拟机时常卡死，“繁忙”状态，
最后更新了一下VMware。
网上的方法删除*.lck试了，管不管用不清楚，一般卡死我是直接kill VMware，然后重启一下，就可以用了，
而且大部分卡死是在物理机和虚拟机之间复制文件的时候。
总述：
不过总结起来我感觉问题是，windows版本和VMware某版本不兼容，所以最好还是更新一下Vmware或者回退一下windos版本
这里我原来是用windows1809 VMware是15.04，基本没问题。
另外一点是windows1903好像和VMware15.01兼容性不好（网上查到的）。
下面说一下网上感觉可能有用的：
找到你的VMware安装包，然后右击管理员运行，点开后点击下一步，会有更改、修复、删除三个按钮，选择修复就可以了。
删除*.lck
Vmware Workstation虚拟机繁忙导致无法关机
【解决问题】修复虚拟机报错，写入文件时出错，请确认您有访问该目录的权限