第四件重要事情：发脾气之前先数30个数
每次发脾气前先数30个数，让自已冷静下来，然后默念”生气是拿别人的错误来惩罚自已“
发脾气之所以成为问题，完全在于它的冲动性，发脾气往往源于我们的生气，愤怒，而愤怒常常会使我们失去理智从而干出错事，蠢事。愤怒的事会让我们所说的话变得刻薄，不再顾虑别人的感受，所做的事变得过份，刺伤别人的内心。它会把事情搞砸把人际关系弄僵。
松下幸之助的成功秘诀：其实我没有什么特别的秘诀，我的生意之所以顺利，是因为我懂得在愤怒的时间少说话，少作决定而已。
禅道：
当两个人在生气的时候，心的距离是很远的，而为了掩盖当中的距离使对方能够听见，于是必须用喊的，但是在喊的同时又会更生气，更生气距离就更远，距离更远就又要喊的更大声了....
当两个人在相恋的时候，情况刚好相反，不但不会用喊，说话都是轻声细语，为什么？因为他们的心很近，几乎没有距离，所以相恋中的两个人通常是耳语式的说话，心中的爱因而更深，到后来根本不需要言语，只用眼神就可以传情，那时心与心之间早已经没有所谓的距离了....
第五件重要事情：不确定时，挑最难的事做
最难的事情都做过，还有什么事情不能做，最苦的地方都待过，还有什么地方不能待，最苦，最难的人生都经历过，人生的意义便更加富足一些
一个任务难与不难，关键看你以什么态度去对待，困难是弹簧，你弱它就强。
面对困难，总有两种态度：知难而退与迎难而上
这个世界上根本没有困难，只有被”难“困住的心，那些看起来难以逾越的山，都是我们自已搬来挡住自已路的，只要我们勇于突破这重自我的障碍，拥有必胜的信心，就能一步步的走向成功
第六件重要事情：给每件事规定完成日期
如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它，而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速，有效地在一小时内做完它。
拖延是人性的弱点里很突出的一种表现，每个人都会有不同程度的拖延的表现。
帕金森法则认为：任务的重要性和复杂度与所分配的完成任务的时间密切相关，这就是不断迫近的最终时限的魔力，因为精力更高度集中，短时限内做出的最终产品通常不比长时限内做出来的差，甚至质量更高。
保证你手头上总有一个最后期限：
心理专家指出：在压力下，人们的表现只会变差，而不会变好
只有对于高负荷工作量的有效限制，才会迎来优异的效率和时间的自由。
要完成一项大的任务，最好把其分解成若干个较小的任务，并分别给每项小任务设定最后期限，确保眼前总有一个具有约束力的最后期限。
