暗时间读书笔记
每个人的生命就像沙漏，里面装的沙子总量大致相当，不同的是，有的沙漏颈部较细，有的沙漏颈部较粗。
颈部较细的沙漏总能够抓抓住每一粒时间之沙，即使沙子总量一样，也能拥有更长的生命。
一、充分利用暗时间，拓宽生命长度。
- 勤思考，利用暗时间思考，反刍，消化加深理解。
- 快速进入状态，缩短任务切换需要的热身时间。
- 长时间保持专注状态，达到流体验，提高效率。
- 锻炼抗干扰的能力，可以随时，随地有效利用暗时间。
- 设计进度条，拆分任务，消除因为不确定时间投入长短而产生恐惧，激励自己把事情执行到底。
- 克服纠结，因为无法做出决定而推迟决定是最浪费时间的做法。
二、学会高效记忆和学习的方法，提高时间的利用率。
我们所拥有的知识并不取决于记得多少，而在于它们能否在恰当的时候被回忆起来，并被使用。
1. 如何高效的记忆？
- 养成习惯，经常主动回顾一段时间学到的东西。
- 创造回忆的机会,将学习的东西利用起来。
2、怎么样有效的学习呢？
- 提高专注力，学习源于兴趣，真正的效率源于内心强烈的学习欲望和追求。
- 培养思考能力，带着问题进行学习。
- 书写是为了更好的思考，好记性不如烂笔头，常记笔记写博客。
3、如何提高时间利用率？
- 趁着有热情的时候，熬过最难的开头阶段。
- 了解学习一个东西的价值与重要性，重要的事情要营造比较大的时间块来完成。
- 善于利用碎片时间，提前积累！制定长远计划，计划越早，启动越早，就比别人有更多时间准备。
- 经常反思是否有学习成果，总结学习成果。
- 一定要制定一个详细的学习计划。
三、反思与总结
- 初闻《暗时间》还是在去年，当时并没有花时间去阅读，直到这次毕业设计选题才再次回忆起，花了一些时间阅读了它。它给我最大的感受就是，善于利用暗时间思考，会在不知不觉中比其它人多出一大片时间。创造一大段连续的时间，只专注于一件事儿，这样的效率是最高的。
- 转眼间大学四年即将结束，回想起过去的点点滴滴。过去几年里浪费了不少时间在不必要的事情上，前面两年浪费了太多的时间在娱乐上，最值得庆幸的加入了ATD计算机协会，如果当初没能了解到ATD或许现在也还在“混吃等死”。期间认识了许多大佬，跟着学习了很多课堂上甚至都没有听过的知识，也学着搭建自己的网站写博客。直到现在写博客已经成为了学习中不可或缺的一部分。
- 读完《暗时间》也反思了自己对时间的利用，许多的时间从我手中悄悄溜走，即使是在安排给自己有限的学习时间里，也会多次其他的事情分散注意力。发现了自己的问题终归是好事，毕竟没有对问题一无所知，一无所知才是最可怕的，希望再往后的时间里能够充分地利用每一秒，把时间花在正确是事上。