具体教程网上已经很多，不细讲了，这里只列出一些注意事项。
1、安装VMware Tools。
参考： Installing VMware Tools on CentOS Server
如果安装CentOS时选择了Base Server，则不过需要build the kernel modules
其它步骤:
#mount /dev/cdrom /mnt/
#tar -C /tmp -zxvf /mnt/VMwareTools-2.0.0-122956.tar.gz
#umount /mnt
#cd /tmp/vmware-tools-distrib
#./vmware-install.pl
然后一路回车，就安装好了。
2、配置网卡。
安装过程中如果没有选择自定义配置，可能安装后eth0网卡没有启动，可以参考上面的文章进行配置。
#ifconfig //查看当前已启用的网卡
#ifconfig -a //查看当前所有网卡，包括没有启用的。
# vi /etc/sysconfig/network-scripts/ifcfg-eth0 //如果eth0没有启用，编辑些文件
添加如下配置：
ONBOOT="yes"
BOOTPROTO="dhcp"
#/etc/init.d/network restart //重新启用网络配置。
以上步骤应该可以让eth0通过Net上网。
如果在安装过程配置过网卡，则安装后自动配置。
3、开放80, 3306, 22等端口。
#service iptables stop
#/sbin/iptables -I INPUT -p tcp --dport 80 -j ACCEPT
#/sbin/iptables -I INPUT -p tcp --dport 22 -j ACCEPT
#/sbin/iptables -I INPUT -p tcp --dport 3306 -j ACCEPT
#/etc/rc.d/init.d/iptables save
#service iptables restart
4、安装vsftpd。
Ubuntu安装参看 ubuntu 10.10 ftp 配置 ubuntu 10.10 安装vsftpd 等文章，这里要注意的是
#cat /etc/vsftpd.conf
可能会提示listen_address=127.0.0.1 需要把地址改为eth0的地址。
#sudo /etc/init.d/vsftpd restart //重启服务
5、处理乱码问题。