1、单击开始--程序--Microsoft SQL Server 2008--性能工具--SQL Server Profiler，如下图：
2、然后进入SqlServer Profiler 窗口：如图：
3、在工作窗口中弹出数据连接的窗口，输入数据连接的服务器和用户名密码，如图：
4、 输入完成后，单击连接按钮，弹出跟踪属性窗口，窗口中左边的“常规”选项卡是一个基本设置，一般使用默认的就OK了。右边的“事件选择”选项卡，用来设置要跟踪的事件有哪些，列表的事件可以一一选择，基本上Sql上有的事件都有，包括你用SQL Server Management Studio操作数据库的过程都可以跟踪的到，只要单击显示所有事件就可以进行全部事件的选择了。
5、在“事件选择”选项卡中还可以对统计的字段进行筛选，单击任意一个列标题可以查看列的说明，如下图：
6、上图依次说明为：
TextDate 依赖于跟踪中捕获的事件类的文本值；
ApplicationName 创建 SQL Server 连接的客户端应用程序的名称。此列由该应用程序传递的值填充，而不是由所显示的程序名填充的；
NTusername Windows 用户名。
LoginName 用户的登录名(SQL Server 安全登录或 Windows 登录凭据，格式为“域用户名”)
CPU 事件使用的 CPU 时间(毫秒)。
Reads 由服务器代表事件读取逻辑磁盘的次数。
Writes 由服务器代表事件写入物理磁盘的次数。
Duration 事件占用的时间。尽管服务器以微秒计算持续时间，SQL Server Profiler 却能够以毫秒为单位显示该值，具体情况取决于“工具”>“选项”对话框中的设置
ClientProcessID 调用 SQL Server 的应用程序的进程 ID。
SPID SQL Server 为客户端的相关进程分配的服务器进程 ID。
StratTime 事件(如果可用)的启动时间。
EndTime 事件结束的时间。对指示事件开始的事件类(例如 SQL:BatchStarting 或 SP:Starting)将不填充此列。
BinaryData 依赖于跟踪中捕获的事件类的二进制值。
通过上面的图我们就可以清楚的跟踪到每一步操作是过程了。从窗口中还可以清楚的看到详细的sql语句写法，如果对Sql语句的写法有歧义或不明白的话就可以参考上面的，而且是时时的，在Sql里操作几下这里就会出现相应的Sql语句，这也是一个学习和提高的好工具，不仅仅是这样，我们还可以对其中的数据进行分析，查询，跟踪可以暂停，开始和停止操作，可以同时启动多个跟踪，同时跟踪不同的数据库和表，如果和Sql的数据库引擎优化顾问配合使用的话就更好了，可以分析出来你的Sql语句性能如果，而且还会告诉你怎么修改会更好。