上限：<? extends T> ?是T和T的子类
下限：<? super T> ?是T和T的父类
怎么看待这个上限和下限呢 首先应该想 其实对于Java来说 <? extends T> <? super T> 是两个确定的类型，因为它不可能由你的赋值完了再确定吧。所以，对于<? extends T> 来说，集合里的元素应该是什么类型呢？应该是T类型，因为你添加的是T或者T的子类，设置为T就可以激发多态了。是了，所以你也只能从这个集合中取出T类型，因为它里面的元素本来设置的就是T类型，你赋值进去只不过是将T的子类赋值给了T，多态。但是呢，你就不能给这个集合里添加元素了，因为这个集合里元素的类型是T，假如可以添加元素，你初始化的时候初始化成T的一个子类，然后添加值的时候，却添加的另一个子类，事实上是可以添加的，因为集合元素类型是T，但里面就有了多种T的子类，好了，你初始化的时候是这个子类，你取出元素的时候肯定也想着取出的是可以给这个子类赋值的类型，但很有可能取出来的是T的另一个子类，你没法赋值，因为你允许添加另一个子类。所以一开始就禁止添加元素是对的。
<? super T>里面的元素，应该设置为什么呢？显然应该是object，因为系统不知道你会把?当成什么，所以只能设置成object，所以你取出元素的时候，取出的是object类。可不可以添加元素呢？可以，因为下限有保证，所以可以添加T和T的子类。你初始化的时候，初始化的是T的某个父类，好了，你现在取元素，你希望取出的是你初始化的那个父类，因为你只能添加T和T的子类，所以你取出的元素，肯定可以赋值给那个父类。
综上，<? extends T> 不可以添加元素，但可以取出类型为T的元素。 <? super T> 可以添加T或者T的子类，取出的一定是object类。