首先，先看下in和exists的区别：
in 是把外表和内表作hash 连接；
exists是对外表作loop循环，每次loop循环再对内表进行查询。
普遍的观点是exists比in效率高的。但是这不准确的!!!正确的应该是：
①如果查询的两个表大小相当，那么用in和exists差别不大；
②如果两个表中一个较小，一个是大表，则子查询表大的用exists，子查询表小的用in。
但是not in和not exists无论在那种情况下都推荐使用not exists，因为在没有索引的情况下二者性能可以做到相当，但是在有索引的情况下not exists的性能会有所提升。至于详细数据，网上有很多测试，由于时间原因就不亲自测试了，在此链接一个http://blog.sina.com.cn/s/blog_6ff05a2c0100tref.html