4.1 产品经理的自我管理能力
● 4.1.1 习惯，是一个人一生的财富
- 习惯的养成，一部分来自生活的磨砺，另一部分，则来自对自己的自我管理。
● 4.1.2 你的工作角色，决定了你的生活方式
- 如果你是：
▲ 艺术家（采风，找感觉，心灵的释放）
▲ 摇滚歌星（情绪的释放，对生命的呐喊，疯狂奇遇的人生）
▲ 自由工作者（相对自由）
▲ 这些工作职业对自我管理要求不高（注意不是没有）
● 4.1.2 你的工作角色，决定了你的生活方式
- 如果你是：
▲ 艺术家（采风，找感觉，心灵的释放）
- 不听摇滚的产品经理不是好的CEO
- 推荐一首我最近喜欢听的歌：《Paradise》 - 酷玩乐队
● 4.1.3 产品经理不仅需要一颗风骚的内心，更需要刚硬坚定的自我管理能力
- 面对多个团队的人际关系（领导，同级，下属，各种维度）
- 面对来自工作的各种压力
- 面对产品推进中的各种事件与节点
- 面对职业生涯中海量的知识结构
- 等……
- 以上的种种状况
其实一切都是有方法可循的！
4.2 产品经理的情绪管理
● 4.2.1 什么是情绪管理
- 情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识。协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。
▲ 这是一种善于掌握自我，善于调节合理调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。
● 4.2.2 自我情绪管理
- 心理按时法 - 我每天在各方面都变得越来越好
▲ 尝试在纸上，慢慢写下如：冷静，三思而后行，镇定等词语，感受一下内心的平静
- 注意力转移法
▲ 把注意力从不良情绪转移出去
- 立刻换个环境，外出散步，不纠结！
- 适度宣泄法
▲ 不要过分压抑自己，把心中不快宣泄出来，背地里大声歌唱，听摇滚，明的找朋友哭诉。
- 自我安慰法
▲ ”胜败乃兵家常事“、”塞翁失马，焉知非福“、”坏事变好事“，阿甘一点，不是坏事！
- 立刻换个环境，外出散步，不纠结！
- 交往调节法
▲ 某些不良情绪常常是由人际关系矛盾和人际交往障碍引起的，立刻沟通比胡思乱想好太多！
- 情绪升华法
▲ 凡事都有两面性，为什么不看到乐观的一面？
● 4.2.3 生活本应这样
- 积极向上
- 乐观
- 开朗
- 勇敢
- 等等…
- 走世俗给你的路，还是实现自我突破？
● 4.2.3 生活本应这样
- 积极向上
- 乐观
4.1 产品经理的时间管理
● 4.3.1 什么是时间管理
- 时间管理（Time Management）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。
时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌握，而是降低变动性。
- 时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。
▲ ”重要紧迫“的事件
- 处理危机、完成有限期压力的工作等。
▲ ”重要但不紧迫“的事件
- 防患于未然的改善、建立人际关系网络、发展新机会、长期工作规划
▲ ”不重要但紧迫“的事件
- 不速之客、某些电话、会议、信件。
▲ ”不重要且不紧迫“的事件
- |”浪费时间“的事件，阅读令人上瘾的无聊小说，收看毫无价值的电视节目等。
● 4.3.2 时间管理的技巧
- 时间管理是一个容器，里面放着各种事件
▲ 容器里面的各种待办事项都是处在动态调整的，每天可以简单过一遍，看是否需要调整
- 推荐两种风格迥异的时间管理软件
▲ 30806. （轻巧方便）
▲ EssentialPIM（功能强大，自己去体会）
● 4.3.2 时间管理的技巧
- 上班，大号的时候，做工作计划？
- 每天花15分钟，浏览微博与QQ？
- 把碎片时间整合起来，形成大块不被打扰的时间（不开QQ，不看微博，专注一个事情）
- 邮件在固定时间收取，较为紧急的除外？
- 会议提升效率（有方法，以后分享）
- 下班时做工作总结
多血制，抑郁质