一、背单词需要遵循的原则
1.信心原则
背单词之前一定要给自己信心，我肯定背的完，我今天就一定会记住，不管怎样，我都要记住。
如果你没有信心，就会导致自己背诵的时候目标松懈，感觉单词很难，自己还有明天。这就导致你天天都在背abandon。
2.时间分配原则
“要多次重复，忌一次详细”这十个字是真谛。很多人记单词初都想“一步到位”，想把单词的中文释义、派生词等各种衍生的联系都背下来，那是不可能的。
因为你一个单词的投入时间都太多了，至少半小时背完，那么数量众多的单词背完要猴年马月了。何况，当你回顾过去的时候会意外地发现跟没背过一样。而原因有以下几种：
急于求成？
思维懒惰和缺乏计划性？
受到多年养成的错误的背书方法的影响？
小时候我们记单词总是拿出英语书，从头背到尾，现在考级也有些人像过去一样抱着一本词汇本，结果天天都是abandon。有效果吗？自然没有。
所以，要把时间花在多次重复上。
多次重复。
多次重复。
多次重复。
重要的事情说三遍。
3.数量与质量原则
经常有人跟你说，一天背5个单词，一年就可以背多少个单词。可是量变产生质变了吗？效果当然是否定的。你只是单纯地背单词，不懂得使用，你觉得效果会如何？
如何让质变发挥出最大的效果。一天300个单词，不要质疑自己的能力，也不要摇摇头说不可能，这只是要你眼熟这些单词，300个单词眼熟他们的使用极其拓展内容。
这个大概印象主要有：
①单词的外观特征
②单词的中文释义
③单词的记忆法（尤其是词缀词根记忆法和比较记忆法）
那么有些人说这么多单词我没那样的专注力啊。事实只需要你关掉手机，断绝一切干扰因素，潜心背。
一次300个单词，用心背，相信自己，一定要让手机静音。不要碰手机，因为一旦你触碰了手机，你的神经元就会自动切换。等到每次你背一两个单词的时候，就会不自觉地想要碰手机。你的自制力就会自动瓦解。
4.复习原则
大家肯定很久以前就听过艾宾浩斯记忆曲线，它强调的是记忆的衰退周期和需要及时巩固所学知识。很多人都会困惑如何复习呢？是背完一本书再复习吗？当然不是。这里的复习时间是重中之重。（详见第三大点）
根据艾宾浩斯曲线，人在识记后遗忘的原因受到四个因素的制约：
1.记忆材料的性质。人们对感兴趣或者自身有意义的东西记得越快越牢。背单词者要尽量挖掘它本身存在的意义，可以让遗忘的速度更加缓慢。
2.对材料的熟悉程度。复习的遍数越多，记忆越牢固，遗忘曲线的坡度就越小。
3.学习方法。分配复习比集中复习记忆效果好。
4.检查记忆的指标。检验方法只有一个“再认”，看到单词明白中文即可，GRE单词不需要拼写，这就大大减轻了背词者的负担。（但是四六级单词要求，所以务必试着遮住中文写英文）在复习的时候就采用再认法。准备一张卡片用来遮住单词的中文意思。第二遍复习的时候，看英文回忆中文，回忆出来就过了，回忆不出来就在单词左边打一个记号，每次复习都需这样，到最后，那些被打记号最多的单词，你需要着重记忆。
不要图省事，中文英文大略浏览一遍就算过。
必须强迫自己，利用再认复习法，检验自己的掌握程度，从而事半功倍。
二、背词法（红宝书有）
1.词根词缀记忆法
2.联想记忆法
3.典故记忆法
4.比较记忆法
三、复习安排时间计划
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆
第一个记忆周期是5分钟，也叫做超短期记忆。在这一时期内，你的记忆最清晰。
第二个记忆周期是30分钟，属于短期记忆。
第三个记忆周期是12小时。
第四个记忆周期是1天
第五个记忆周期是2天
第六个记忆周期是4天
第七个记忆周期是7天
第八个记忆周期是15天
充分运用好这些记忆周期，你的背单词就不会那么痛苦了。
1.尽量选择早晨记忆力最高峰的时间段背单词。
GRE单词的每隔=个List有150个单词左右，每页有十个单词，用五分钟左右的时间过一遍第一页。此时五分钟的周期已到，先不要看第二页，立即迅速复习第一页刚刚背完的。复习的标准是试图回忆起该单词的意思。每一页都是花五分钟左右的时间，先背后复习，复习完了就看下一页。如此循环到第六页。
2.当你的六页看完了，时间差不多已经过了半个小时，到了你的第二个记忆周期，这时候，你应该从第一页开始复习，一直复习到第六页。这样，你上午的任务就完成了。
3.之所以让你选择早晨背单词，是因为到了晚上距离早晨背书时间差不多相隔第三个时间周期，也就是12小时。这时候再对早晨新背的单词拿出来复习巩固。晚上复习的优点在于由于背过单词后就要睡觉，有助于记忆的保持。
4.这时候就需要一个详细的时间表。
根据第四到八个记忆周期，你每隔1、2、4、7、15天都需要对背过的单词进行回顾。因此可以做一个表格，类似于日历，每一个日子的框框里都安排好这一天需要背和复习的List，最好是需要复习的在前面打星号，没背过的不做任何标记，也有助于区分。
一般来说，如果想在一个月内背完所有单词，那么中间的日子会非常辛苦，除了没背过的单词，你需要复习的单词也非常多。但是，千万不要放弃，也一定不能拖延到明天，因为每一天都有安排，拖延只会导致计划的错乱，今天的背不掉明天的还要继续拖欠，如此恶性循环很容易挫伤自己的积极性。
如果你认真地按照以上的方法去背单词，小编向你保证考级绝对可以稳过。方法你都懂，可你不行动，还是竹篮打水一场空。挑战英文单词吧！我们一定可以胜利的！