先上步骤：
第一：在appdeletage里面 添加如下代码：
if ([[[UIDevice currentDevice] systemVersion] floatValue] >= 7.0) {
self.window.frame = CGRectMake(0.0f,20.0f,self.window.frame.size.width,self.window.frame.size.height-20.0f);
}
2.在info.plist文件里面 属性:View controller-based status bar appearance 值设为NO。
下面看效果：
在看下图，你会发现一个问题：
这是什么原因导致的呢？我发现，由于window你又548变成了528吧，但是你发现tableview的高度还是548，导致了有20个像素不能显示。那有的同学会说，直接改成528不就得了么，是的，可以改，改后你发现IOS7上确实没有了缺像素的问题，但是在IOS6有直接缺半截，看下图：
所以呢，由我亲自测试，这种方法想要适配IOS7和IOS6有点不太靠谱。
最后解释一下几个名词设置的作用：
- (UIStatusBarStyle)preferredStatusBarStyle
{
return UIStatusBarStyleLightContent;
}
- (BOOL)prefersStatusBarHidden
{
return NO;
}
在plist中设置View controller-based status bar appearance 值设为YES..
这些的作用是：基于controller，动态控制statusbar的隐藏与样式。
后面我在看看其他什么方法，也欢迎童鞋们提出意见 留言交流。