不多说，直接上干货！
总的来说，根据分为三个步骤。
步骤一：
点击 ：虚拟机—–>安装VM tools
然后发现桌面会跳出如下问题：
客户机操作系统已将 CD-ROM 门锁定，并且可能正在使用 CD-ROM，这可能会导致客户机无法识别介质的更改。如果可能，请在断开连接之前从客户机内部弹出 CD-ROM。
确实要断开连接并覆盖锁定设置吗?
选择—->安装 选择—->是(Y)
然后点开你的虚拟机左下角的 CD/DVD光盘驱动图标
如果你点开之后里面有这个压缩文件，如上图。则说明你的可以直接安装。请继续参看下面的步骤三。可以跳过步骤二。如果你打开你的CD/DVD光盘驱动器发现里面什么都没有。那么不用急，看第二个步骤解决。然后第三个步骤再次安装。
步骤二：
首先关闭你的Ubuntu虚拟机。然后在你的电脑里面搜索linux.iso。这是一个镜像文件。其中提供了linux操作系统平台需要的一些工具文件，当然包括VMware Tools安装文件(一般都有的)。为方便我们可以直接把它(linux.iso)复制到和你的Ubuntu镜像相同的文件夹下。如下图
然后去你的虚拟机开启界面。选择编辑虚拟机设置
将CD/DVD(STAT)的映像文件路径改为你刚才复制的linux.iso
步骤三：
将你的CD/DVD光盘下的
这个文件提取到你的工作目录“下载”当中
双击进入，
然后打开终端，首先将你的用户切换到root下。
默认安装Ubuntu没有root用户，这个自己去解决。 可以见 Ubuntu14.04安装之后的一些配置
一般是要用root用户来安装，但你看，也可以，普通用户，直接 ./vmare-instaall.pl会被拒绝，但sudo下，即可。
如果是，ubuntudesktop-14.04 或者ubuntudesktop-16.04的话，则只有这一个地方，必须是要输入yes。
然后，一直enter，，，yes的地方按yes，No的地方按回车
好的，现在已经安装成功！
重启
安装了之后，点击全屏，soga，威猛！
解决了：文件的拷贝问题和窗口大小问题等。
VMware里Ubuntu-14.04-desktop的VMware Tools安装图文详解
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