一般循环用在遍历列表的时候，erlang有lists模块直接支持遍历，不需要自己写尾递归遍历list
lists:foreach
用来遍历列表，不保存结果，最后一次返回ok
lists:map
遍历列表，不过，每次函数 Fun 执行的结果将保留，并组成一个列表返回。
lists:filter
遍历列表，根据返回值决定是否保留结果，true保留，false不保留，最后形成列表
上面这些，在为list做遍历的时候，非常有用
还有一个lists:nth方法，根据位置获取元素，不过需要注意的是，索引从1开始到length(List)，包含length
其实还有很多牛逼的方法，不过暂时还没用到，先无视吧