第一章 想改变人生，就改变笔记本吧
1.讲述阻碍能力发挥的笔记本
阻碍能力发挥的笔记本有：
第一印象给人脏乱的感觉，使人不愿再看第二眼。
比A6纸小、记事本型。
用了四种以上的颜色。
这也写、那也写。
照抄黑板、白板板书。
无空隙，写的满满当当。
日后看笔记时无法重现当时的内容。
2.方格笔记本改变这些
想要用好方格笔记本上的方格，需要：
行首对齐。
在行首空两三个字的地方写小标题。
在比小标题往后两三个字的地方写内容。
在项目改变时空一行。
注意留住空隙，留出进行信息整理的空间。
第二章 麦肯锡的咨询顾问必须使用的“麦肯锡笔记本”的秘密
1.使用方格笔记本改变“框架”，框架的好处
“框架”确定你的聪明度。
合理的框架有助于学习、研发工作的顺利开展。
一定的“框架”必然会引发人的某个特定的行为。
框架确定工作和学习的品质！
2.各种使用的方格笔记本
康奈尔笔记本分为“Note”（板书）、“Queue”（发现点）、“Summary”（总结点）三部分。
埃森哲公司的“Point Sheet”格式需要主要是“题目”、“重点”、“行为”三部分组成。
麦肯森的[黄金三分法之四]总结为“空·雨·伞”。“空=现在的情况”，“雨=对此情况的解释”，“伞=根据此解释而采取的行动”。
3.如何更好的使用方格笔记本
（1）横向使用笔记本
运用更广阔的视野瞬间捕捉笔记本的整体内容。
（2）使用A4以上的笔记本
笔记本的大小意味着思考能力的强弱。
（3）使用的颜色“控制的三种以内”
锻炼和提升自己的排顺序能力。
（4）标出标题
可以在瞬间看出这页纸记录的主要内容是什么。
（5）一页一主题
（6）选择书写流畅的笔和书写舒适的笔记本
小气是知识生产的敌人。
4.聪明笔记本的三要素
（1）留出空余，行首对齐，用图、画、表等呈现“视觉效果”。
（2）在笔记本顶部，3-5厘米宽的空白区域写下标题。
（3）按照“事实->解释->行动”这一“黄金三分法”记笔记。
第三章 人生之本！看透“学习笔记本”
1.笔记本具有“记”，“思”，“传”三项功能。
2.记学习笔记的方法
（1）不可照抄板书。
（2）看黑板->印在脑子里->不看黑板，将印在大脑中的内容重现在笔记本上。
（3）两页并作一页。
（4）将“发现”转换为实践。
（5）逻辑连接词
逻辑连接词是指在表示逻辑关系时使用的连词。
使用适合自己的逻辑连接词可以提升大脑的反应速度。
逻辑连接词和“三种箭头”搭配使用。
案例：
第四章 工作笔记本是“懂得取舍”的笔记本
1.工作之后的使用笔记本是为了“舍弃”。
2.提升“舍弃技术”和“战略性舍弃”技术的方法
锻炼提问力（推荐《提问力》这本书）；确认论点；清晰论点。
第五章 玩转可作为一生有用武器的“提案笔记本”
1.记提案笔记版的方式
（1）每天坚持使用方格笔记本锻炼逻辑思维能力。
（2）基于事实思考问题。
（3）“事实”用蓝色笔写，“意见”用黑色笔写。
（4）使用“固有名词，数词，动词”记笔记。
（5）使用一个模板制作各种文案。
2.制作博弈笔记本的三个要素
（1）提案笔记本=一页报纸新闻。
（2）信息为先。
（3）从希望达到的“心理效果”逆向选择图表。
案例：
