1. 关闭mysql服务
sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server stop
如果出现Starting mysqld daemon with databases fr。。。。。。。表示成功
如果报错，你可能需要以下几个操作：
1. 去到mysql的data目录， 把文件都删掉，尤其是Index文件， 文件夹不要删
2. ps aux |grep mysq* 把能杀的mysql的进程都杀掉， 如果有杀不掉的，可以去系统偏好设置里， 把mysql关闭
2. 关闭mysql后，输入命令，就可以进入安全模式，去修改密码了
所谓安全模式， 是指不用通过密码就能进入mysql, 这个东西一定要慎用
命令：进入mysql/bin sudo mysqld_safe --skip-grant-tables
3. 再打开一个终端，进入mysql
mysql -u root -p 回车，不用输密码，直接回车就可以进入
4. 修改密码：
先去mysql.user表中看一下密码的字段是不是叫 Password， 有的版本并不叫这个名字，确认一下
然后尝试修改密码： UPDATE mysql.user SET authentication_string=PASSWORD(‘123456’) where User=’root’;
可能会报错：ERROR 1175 (HY000): You are using safe update mode and you tried to update a table without a WHERE that uses a KEY column
这是因为MySql运行在safe-updates模式下，该模式会导致非主键条件下无法执行update或者delete命令。
show variables like 'SQL_SAFE_UPDATES';查看开关状态。
执行命令SET SQL_SAFE_UPDATES = 0;修改下数据库模式
然后再去执行修改密码的操作，应该就没有问题 了