----张萌《人生效率手册》----
0，一句话概括书的内容？
本书讲了如何设定目标，并最高效的为之奋斗（最高效的利用时间）。
1，我从这本书能得到什么？
如何有效的管理时间，从而最高效的实现自己的人生目标。
2，核心内容是什么？
（1）目标管理———七人目标法。
1个梦想成为的人（fhb 1000），3个5年可能达到的人（创业），3个1-2年可以超越的人（一年100本书，技术大牛）。
成功是可以复制的：大量的读书+一个领域的大牛。
设定年，月，周，日目标。（OKR工作法）
（2）时间管理———你的时间用在哪里，你就是什么样的人。
核心竞争力法则，我们一定要关注到一个硬本领。（对我来说，一定要把算法能力提高到最强。每一年，都要务必业绩拿到满分）
早起是时间管理的真正开始。先早起，然后再弄明白早起要做什么。
严格按照自己的时间表来执行。
（3）效率手册
在复盘，总结计划时，我们通常会发现，效率地下是导致计划失败的罪魁祸首。
番茄工作法：1，25分钟工作，5分钟休息。2，2小时候休息25分钟。（较小时间跨度，有效减轻时间压力，提升注意力，集中力）
意志力延伸法，每次要求自己比上一次多做一点点，就会达到质的飞跃。
（4）修炼硬本领———硬本领：当公司裁员的时候他一定是最后一个被裁掉的人，当公司提薪的时候他是第一个被提薪的。
对我来说，coding，算法，增长，产品都是我的硬本领。
（5）输出整合———好为人师
教别人是对一个技能的最大的熟悉。抓住一切机会，输出你的见解，每一次都是提升，锻炼。
（6）反馈
自我评价的时候，要注意克服心理缺陷，避免妄自菲薄，警惕妄自尊大。最好的办法是和别人学，和自己比，只要发现别人的方法有可取之处，都应当积极借鉴，汲取智慧为自身所用。
（7）培养身体惯性———21天习惯养成法
跳出舒适区。定位越舒服，职场越危险，不敢走出舒适区的心理障碍就是阻碍发展。当机会出现时，要懂得“敢”比“会”更重要。
（8）输入与输出——人生就像一台榨汁机，你放进去苹果，不会炸出橙汁。
输入：以人为师；最便捷的渠道是相信阅读的力量；参加培训。
输出：演讲，写作等。
3，我要怎么做？
有效的时间管理，早睡早起。用尽全身的力气去把硬本领学好。同时多阅读，多请教他人。一年读100本书，业绩务必做到最好。