一.站立会议
顾名思义，站立会议即是在敏捷开发的冲刺阶段，为了更好地平衡团队成员的“交流”和“集中注意力”之间的矛盾。通过每日例会，即团队成员通过面对面的交流，并且其中大多数团队成员站着对会议进行讨论和报告。遂之也称每日立会。
在邹老师的《构建之法》中提到，每日立会强迫每个人向同伴报告进度，迫使大家把问题摆在明面上。老师用到“强迫”和“迫使”这两个词。意味着，每位团队成员，无论自身有何情况，都必须尽力克服自身的种种状况，及时发表自己的意见、建议和问题，通过依次的报告和交流逐渐完善整个项目。
二.功能
1.每日例会检验Sprint目标的进展，做出调整，从而优化次日的工作价值，提高工作效率；
2.给成员一种精神压力，激发成员的主动性，为团队成员之间更好地相互沟通创造条件；
3.为分享和交流经验提供机会，培养团队意识，便于团队成员间的协调同步；
4.便于领导发现问题，及时解决，完善项目。
三.注意要点
1.站立会议不能用别的方式取代，成员之间必须面对面，彼此看到对方；
2.每天在固定的时间固定的地点召开，每天实时跟踪进展；
3.站立会议一般要避免开长会，时间控制在15~20分钟；
4.会议上，成员依次报告：做了啥，要做啥，碰到了什么问题，其他问题留于会后讨论；
5.站立会议时一般要有白板，在白板上粘贴的是本项目组的任务状态：未开始的任务，进行中的任务，中断的任务，完成的任务。
四.要点点评
1.通过面对面的交流，能让成员们不受其他干扰因素的打扰，专注于听取其他成员所表述的内容；
2.站立会议的按时、按点召开，使得项目的进展得到实时跟踪，时时总结，可以促进项目尽快或提前出色完成；
3.在这一点上其实有点疑惑，虽然是团队成员大多站着开会，也没必要一直站着开会啊，站立会议并不是一种形式，可以改成小圆桌会议，这样一来，既可以让成员们面对面交流，又可以避免站立时间过长，带来身体上的不适；
4.高效快捷的阐述自己的情况和想法，既不拖延会议时长，又能锻炼自身对工作的总结和分析，让其他成员迅速抓住你想表述的关键信息；
5.物理的白板更有视觉冲击力，更能抓住成员们的注意力，也能清晰地把项目目前的情况展现出来。