Charles是一个HTTP代理服务器,HTTP监视器,反转代理服务器，当浏览器连接Charles的代理访问互联网时，Charles可以监控浏览器发送和接收的所有数据。它允许一个开发者查看所有连接互联网的HTTP通信，这些包括request, response和HTTP headers （包含cookies与caching信息）。来自百度百科
将 Charles 设置成系统代理
Charles是通过将自己设置成代理服务器来完成封包截取的，所以使用 Charles 的第一步是将其设置成系统的代理服务器。选择菜单中的 “Proxy” -> “Windows Proxy” 来将 Charles 设置成系统代理。如下所示：
之后，你就可以看到源源不断的网络请求出现在 Charles 的界面中。
注意：
Chrome 和 Firefox 需要设置成使用系统的代理服务器，或者直接将代理服务器设置成127.0.0.1:8888。
Charles 主界面介绍
Charles 主要提供两种查看封包的视图，分别名为 “Structure” 和 “Sequence”。可以根据具体的需要在这两种视图之前来回切换。
Structure：视图将网络请求按访问的域名分类。
Sequence：视图将网络请求按访问的时间排序。
Charles 提供了简单的 Filter 功能，输入关键字来快速筛选出 URL 中带指定关键字的网络请求。对于某一个具体的网络请求，你可以查看其详细的请求内容和响应内容。如果请求内容是 POST 的表单，Charles 会自动帮你将表单进行分项显示。如果响应内容是 JSON 格式的，那么 Charles 可以自动帮你将 JSON 内容格式化，方便你查看。如果响应内容是图片，那么 Charles 可以显示出图片的预览。
过滤网络请求
通常情况下，需要对网络请求进行过滤，只监控指定服务器的请求。有3种办法：
方法一：在主界面的中部的 Filter 栏中输入需要过滤出来的关键字。
例如我们的服务器的地址是：http://www.jianshu.com ,
那么只需要在 Filter 栏中输入 jianshu 即可。
方法二：菜单栏选择 “Proxy”->”Recording Settings”，在弹出的窗口中选择 Include 栏，再点击“Add”，在弹出的窗口中输入需要监控的协议，主机地址，端口号等信息，来添加一个项目。如下图所示：
方法三：在想过滤的网络请求上右击，选择 “Focus”，之后在 Filter 一栏勾选上 Focussed 一项，如下图所示：
可以临时性、快速地过滤掉一些没有通过关键字的网络请求。
截取手机上的网络封包
Charles 可以用来截取移动设备上的网络请求。需要确保电脑和手机能ping通。
首先打开Charles的代理功能。具体在菜单栏上选择 “Proxy”->”Proxy Settings”，输入代理端口：8888，并勾上“Enable transparent HTTP proxying”选项。
在手机的网络连接中，将HTTP代理切换成手动，填上 Charles 运行所在的电脑的 IP，以及端口号 8888。
设置完毕在手机上打开任意程序，此时，可以看到 Charles弹出手机请求连接的确认窗口，点击 “Allow” 即可完成设置。
原文：https://www.cnblogs.com/lincy/p/8071761.html