一句话，这是一本讲「学习方法」的书。
网上讲学习方法的文很多，但大多停留在「术」的层面：怎么记笔记、怎么分解时间、怎么摆好心态……
而这本书，则从「道」的层面，也就是认知科学的视角，讲学习方法。
且文字毫不晦涩，不堆砌术语，高中生看懂很轻松。
作者威林厄姆说：
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本书讲了大脑工作的9个原理。
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9个原理对学生的学习有很大影响。
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9个原理有大量数据支持，而非个别研究。
这些原理，几乎个个都颠覆了我们关于学习的常识，下面我来介绍最有代表性也最有用的3条原理。
1 原理一
学习新事物，「背景知识」极其重要。
比如，初中的王二，如果连加减乘数都不会，没有背景知识，我就不信他能学好「二元一次方程」这个新事物。
5x-7y=6
7x-5y=3
再比如，由于没有背景知识，小学生很难看懂下面这个段子：）
小狗对小猫说：你猜猜我的口袋里有几块糖？
小猫说：猜对了你给我吃吗？
小狗点点头：嗯，猜对了两块都给你！
小猫咽了咽口水说：我猜五块！
然后，小狗笑着把糖放到小猫手里，说：我还欠你三块。因为爱你，所以允许你的小贪心。
小猫吃下两块加了安眠药的糖，昏死过去。
第二天，小狗拿了三块糖给小猫说：昨天欠你的三块糖还给你！
小猫说：不要了，糖吃多了屁股疼……
一句话，我们用已有的知识，理解新事物。这条原理给我们很多启示。
启示1
我见过不少人，说要自己对哲学感兴趣啊，上来就要看黑格尔、康德、尼采等人的书……没有任何哲学的背景知识，直接读经典，结果可想而知。
更好的选择是，先读入门书，像《大问题：简明哲学导论》就很好。
再比如，学习心理学，你不可能上来就读懂学术论文吧，论文里会直接用术语，比如「可获得性偏差」「自我效能感」……没有这些词的背景知识，你也很难读懂论文。
总之，同一领域背景知识越多，你学习新事物就会更快。
启示2
写作的时候，一定要想，你的读者是谁？读者的背景知识怎样？
写给普通人的科普，用专业术语时，会举例解释。
例如，在某篇文章里我提到了术语「可能性空间」，它的标准定义是：
事物发展中，面临各种可能性的集合。
是不是很抽象，不太好理解？于是我举了两个例子：
比如光，在真空中的速度约为300000公里，光速在任何时刻，既不会低于这个数值也不会高于它，只有一种可能性。
而对于一颗鸡蛋，在未来：
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它可能会打碎
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可能孵出小鸡
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可能还是一颗完好的蛋
这三种可能，就是鸡蛋的可能性空间。
好理解多了吧。
那是因为，光速和鸡蛋，是我们已经有背景知识的东西，然后才理解了新事物：可能性空间。
要考虑受众的背景知识，写作如此，演讲、教学更是如此。
2 原理二
记忆的要诀，在于「提取和联系」。
首先，我们必须了解两个概念。
概念1：长期记忆
这个很好理解，你记住的「自己的生日」「乘法口诀表」「高中班主任的脸」，都属于长期记忆。
概念2：工作记忆
先问你个问题：18×7=？
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。
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答案不重要，重要的是你用大脑算这道题时，用到的就是「工作记忆」。说白了，工作记忆就是你此刻的所思所想。
然后，我们就能理解「提取」是什么了。
①提取
提取，就是把长期记忆里的东西，提取到工作记忆里。
比如记100个英文单词，你用手盖住中文，多靠自己回想，想不起来再看看中文意思。这样做，比单纯地一遍遍看，记忆效果要好得多。
不论是做测验、记笔记还是写文章，都要把知识「提取」出来，越提取你就记得越牢，理解得越深入。
②联系
联系得越多，你的记忆就越牢。
通过鸡蛋和光速，理解「可能性空间」这个新概念，就是一种联系。读书时做思维导图，也是联系。
小学的时候，你有没有用中文记忆过英语读音？比如Nice to meet you，我在旁边写上：耐死土煤球。
英文读音我记不住，但把它和我熟悉的中文「耐死土煤球」联系，就好记多了嘛。
PS：还有个方法叫「记忆宫殿」，和这条记忆原理相通，感兴趣的朋友可自行了解。
3 原理三
没有充分的练习，你不可能精通任何事。
很多人鄙视题海战术，说这是笨办法，他们挂在嘴边的，是各种方法、诀窍、捷径……
对，练习当然需要方法，但只知道方法就够了吗？
比如，某知乎大V开live，教你10条写作的方法，你立马就能写好文章了吗？
我看未必。
心理学家做过实验，测验了1000余人的代数成绩，结果如下：
注意最上面那条线，学过微积分以上课程的人，5年后的成绩居然和55年后的一样！
原因就在于，学过微积分以上课程的人，几乎每次课都能用到代数知识，练习了足够久，所以几乎永远也忘不掉。
我大学学的机械，由于打算转行，考试都是临时抱佛脚，虽然大部分课程勉强通过，但考试一过，啥都不记得了。
想认真学好本专业的同学，千万别学我。
原因一，几天时间，根本算不上充分的练习。
原因二，分散练习比集中练习的效果要好。你10天每天花1小时啃一本练习册，比1天花10小时啃一本练习册的学习效果要好得多。
练习之所以有用，是因为把低阶的事自动化了。举个例子，我们只有对8×6=48，5×8=40烂熟于心，运算更高阶的85×68才更快。
PS：感兴趣的同学，可以了解「刻意练习」这个概念，讲的人很多，我就不再赘述了。
➤写在最后的话
最后，我想说的是，别指望充分练习了就能成功。就像高考，你努力了不也一定考得上，因为还有教学差距、省份差异，甚至还有运气成分。
有不少人，把成功定义为「天赋＋努力」……但请你不要忽略方法、环境、人脉、资源甚至运气等等因素。
社会的残酷在于，即便你努力，也不一定有多么大的成就，但起码增大了你成功的概率。
跳出「天赋＋努力」的二维空间，接受世界的复杂，才是一个人成熟的开始。