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SQL优化的具体操作：
1、尽量避免使用select *，返回无用的字段会降低查询效率。
优化方式：使用具体的字段代替*，只返回使用到的字段。
2、尽量避免使用in 和not in，会导致数据库引擎放弃索引进行全表扫描。
优化方式：如果是连续数值，可以用between代替。如果是子查询，可以用exists代替。
3、尽量避免在字段开头模糊查询，会导致数据库引擎放弃索引进行全表扫描。
优化方式：尽量在字段后面使用模糊查询。
4、尽量避免进行null值的判断，会导致数据库引擎放弃索引进行全表扫描。
优化方式：可以给字段添加默认值0，对0值进行判断。