“世界很简单，人 生也是一样
当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时 候，才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状 态。真正的爱应该是这样的。
如果想 要和谐地生活在一起，那就必须把对方当成平等的人
阿德勒把这种企图设立种种借口来回避人生课题的情况叫作“人 生谎言”。
如果工 作的主要目标成了“满足别人的期待”，那工作就会变得相当痛苦吧。因为那样就会一味在 意别人的视线、害怕别人的评价，根本无法做真正的自己。
基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题 被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变
“别人不是为了满足你 的期待而活。”即使是自己的孩子也不是为了满足父母的期待而活。
放下别人的课题，烦恼轻轻飞走
不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。这就是阿德勒心理学给出 的具体而且有可能彻底改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观点
没有学会直面困难的孩子最终 会想要逃避一切困难。
为了满足别人的期望而活以及把自己的人生托付给别人， 这是一种对自己撒谎也不断对周围人撒谎的生活方式
选择了不自由生活方式的大人看着自由活在当下的年轻人就会批判其“享乐 主义”。当然，这其实是为了让自己接受不自由生活而捏造出的一种人生谎言。选择了 真正自由的大人就不会说这样的话，相反还会鼓励年轻人要勇于争取自由。
真正的自由是一种把滚落下来的自己从下面 向上推的态度。
毫不在意别 人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无 法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
人只有在能够感觉自己 有价值的时候才可以获得勇气
通过认可欲求获得的贡献感没有自由。但我们 人类是在选择自由的同时也在追求幸福
我们应该更加认真地过好“此时此刻”。如果感觉能够看得到过去也能预 测到未来，那就证明你没有认真地活在“此时此刻”，而是生活在模糊而微弱的光中
人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。你是想要通过关注过去或未来为自己寻 找免罪符。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时 此刻”要考虑的问题。假如认真地活在“此时此刻”，那就根本不会说出那样的话
人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而 模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。你之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根 本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。
我的总结
阿德勒的哲学观与老子的《道德经》在很多地方都是不谋而合的，阿德勒所讲的“他者贡献”同老子的“道”是一致的，在《当下的力量》一书中提到的“享受当下”才是快乐之道，这一点与阿德勒的思想也是不谋而合的。王阳明的心学主旨“致良知”在一定程度上也体现了这一点。
对于程序员而言的开源精神，同老子所讲的“道”完全吻合，这是一种自由的利他精神。