虚拟机是个好东西，但是对电脑有一定的要求。尤其对做工控的来说都需要安装一些大型的软件（其中WINCC最难装，对系统要求较高。而且像WIN 7 64位的就别想装上去了，如果改系统后那4G以上的内存不就浪费了嘛！！所以虚拟机就是你们的福音），只要是系统，东西装多了就会卡、慢。那对虚拟机的优化就是必需的啦。
首先说一下我的硬件配置（2010年的电脑）：CPU----i3 380
显卡----HD6470
内存----4G（ 3.48可用）
注：主要是这三个方面，内存要大，一般4G就够用了。
绝招1：编辑对应的VMWare虚拟机镜像后缀为
VMX 的文件（用记事本就能编辑），添加一行参数：mainMem.useNamedFile
= "FALSE" 没此参数前虚拟机运行时会在本机产生的后缀为VMEM的文件。虚拟机上的内存读写 =
本机VMEM文件的读写，那要虚拟机速度快当然就困难啦。但有得必有失——加上这个参数后暂停虚拟机速度就慢很多，突然断电就更难保证数据的完整性咯。
绝招2：事先声明，这个设置需要本机的内存足够大，否则可能适得其反，普通机器用默认参数就可以了。虚拟机上的 Edit(编辑)——preferences(偏好设定)——Memory(内存)，
默认是：Allow some virtual machine memory to be swapped(允许虚拟机上的内存部分写入本机的页面文件)，
改为：Fit all virtual machine memory into reserved host RAM(将所有虚拟机内存都写到本机内存)。
优化方法（1）
1、打开VMware7.1.2（推荐这个版本）选择要优化的虚拟机，点击“编辑虚拟机的配置”
2、在虚拟机配置中，可以将不必要的设备给删除，比如软盘驱动器，虚拟打印机。点击选中相应的设备之后，再点下面的“移除”即可。
3、然后选中硬盘，点击右边的“实用程序”，选择“碎片整理”。
4、之后虚拟机便开始虚拟硬盘的整理，这对读写操作的性能提升是有帮助的。等待整理完成出现下面的的提示。
5、虚拟机外部配置的优化就此完成了，体验一下效果吧。
优化方法（2）
1、首先打开VM后 点击 菜单栏中的编缉---首选项
2、选 择内存 --- 选到调整所有虚拟机内存使其适应预留的主机（RAM）F
3、设完内存后 接着
1.优先级
2.把已抓取输入 设为高
3.取消两个快照选项
1.接着点击 设备
2.取消虚拟机运行时在主机上禁用自动运行
3.双击--确定
5、设完首选项置 后接着双击 编缉你安装的虚拟机系统设置
2.高级
3.把已抓取输入设为高
4.收集调试信息设成无 并 把禁用内存页面修整 勾选
5.双击 --确定
因此简单优化的操作 就完成了 如果你的使用虚拟机时也觉得卡不仿可以试试以上的操作