1、关闭mysql
2、找到数据库目录
3、会发现有两个文件：my.ini和my-default.ini，分别打开这两个文件，把my-default.in的内容全部复制粘贴到my.ini文件内容的最后，并另起一行写上 skip-grant-tables
4、登录数据库输入mysql -u root -p 回车，会看到Enter password:提示，直接回车，就能够进入，操作界面了
1、进来后要修改密码输入“use mysql”，意思是使用mysql这个数据库，提示“Database changed”就行
update mysql.user set authentication_string=password('root') where user='root' ; 现在密码改为root
2、最后输入“flush privileges;”，不输入这个的话，修改密码的操作不会生效的
3、然后输入“quit”退出。
转自:https://blog.csdn.net/gaoluhua/article/details/53956004
https://blog.csdn.net/yang5726685/article/details/53616731