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在一个健全的社会里，儿童、男人和女人都能幸福地生活，都因为和睦相处与创造生活而显得美丽，但这样的社会并不由上天赐予，必须由我们自己创造。
——海伦·凯勒
今天天气相对回暖了不少，下班的时候虽然也下起了零星小雨，但还是阻挡不了我那颗想游泳的心。把手伸出窗外抚摸了一下空气，嗯，温度还行，哪怕健身房泳池的恒温系统还没修好，水温也应该还能接受。收拾好游泳的装备，在跟正在煮晚饭的同事打好给我留饭的招呼后，就屁颠屁颠地离开了办公室。
正常的生活节奏是，七点半游完泳，八点出头吃完晚饭，再写一个小时的日记也就是何太下班的时间了。可见我用“正常节奏”来形容，证明何太从白天八点半到晚上九点半的十三个工作小时时间已经是基本常态了，还有不定时的周未加班，而且还是随叫随到的那种，相比她们金融行业，我们做IT的强度，也不算过分了。刚游完泳回来，正准备开吃晚饭的时候，就接到了何太要下班的电话，这是一种种不正常的节奏，只能说明何太受委屈了。
在这种情况下，我是绝对不可能让她等我吃饱饭再走的，所以我立刻收拾好办公桌，并把同事留给我的饭菜打包走人。人呢，在吃东西的时候最为放松，也是最适合谈心的时机，要不然哪有那么多请客户吃饭的机会呢，是吧。何太人呢，也确实单纯和善良，在这种事业单位里面容易受委屈，但也有一个好处，受了委屈到达一定的阀值，她会偷偷躲起来哭泣，怎么说，哭了也就等于让自己宣泄了部分情绪，而不至于全部憋在心里的那种难受。人生哪有不受委屈呢，是吧，但往往当自己受委屈的时候，多少会幻想自己的完美，让自己没有问题可烦。但又反过来想一想，如果人完美了，而人生也没什么问题，那活着还有什么意思呢。人无聊的时候，自然而然就会给自己再找一堆问题来烦恼了。
帮何太梳理下来吧，归根到底还是没有过小日子的心态。其实包括我自己吧，也有这样一个问题，为了家庭生活的基础，一直拼命地奋斗，也一直让自己处于极度的危机和恐惧状态，而忘却了日子的平凡和无趣的简单，老是基于这些恐惧和焦虑结合外部信息的影响去幻想许多不切实际的价值目标，就像我昨天所说的目标偏见吧，碰壁了又没有与该目标匹配的伸缩心态，最终结合自己柔弱的性子，给自己制造了一个自我可怜的氛围，更加强化了自己无能的挫败感。十年过去了，我们一起奋斗了十年，也终于实现了在一线城市安家立足的大目标，这已经足够有价值了，后续更多的核心价值体现应该把它放在我们未来的小日子上。所谓的从容，所谓的伸缩，就是慢慢要学会体现在个人自尊心和虚荣心的收敛上了。