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“聪明的投资者会尝试将希望、恐惧和贪婪这类感性和理性的判断区分开来，并期待长期来看智慧的思想总会占上风。希望、恐惧和贪婪总是和短期预测的动荡市场相联，而理性的判断才会和长期的具有真正内在价值的市场相伴。从这个意义上来讲，专注于长期投资的投资者一定是哲学家而非技术人员。”
——约翰·博格尔
写，是我刻骨的一种方式，如果我有能力写出来，我就一定能记得住。就像我前面一段时间都在写我“做己”层面的重视，身心的各种变化默默地被自己时刻关注着。昨天一整天都开会、讨论、编码、协调，完全打破了我贴在电脑前面定下的约束：每个小时的前15分钟必须停止任；每天必须以任务作为工作导向；忍住，必须忍住做事；不急，急没用。虽然完全执行时不可能的，但这些提醒可以很好提示自己的自我观察。
下午5点开完最后一场会，当天并没明示自己任务，按道理，我宁愿放空自己，回忆今天会议上的内容会更好。但缺少任务导向的情况下，发现自己会按自己潜意识觉得重要的东西做起来，因为自己很着急想把那潜意识的重要做好。真的重要吗？确实是重要，但这些都是重要且不急的任务，需长时间并且要有足够的耐心才能做好。这种盲目的不理性行为，我称为低级的勤奋。在过去一大段时间内给我造就了身体以及心理上的伤害。但细想一下，这些弯路也许不可避免，这就是学习成本。要不然我今天不会发现这个问题。
从开完会后的下午5点在一直做着这事，知道两个小时后的晚上7点了，我开始觉悟到了我陷入了困境，灵感一直在，但不能盲目地被这种兴奋一直引导自己。因为我有了“做己”层面的原则，大于做事的原则，我狠下了心收尾了当前的任务，这并不算任务，想想简直就是胡闹。原来我近几年都在以这种非理性的勤奋在驱动自己，赶紧把当天日记写完了立刻下班。
整一天的高速运转带来的副作用是：根本停不下来，连下班路上都恨不得找同事聊一些工作上的事情。想想之前，几年下来都是这样过来的。我的天呀，怎么自己跟电视上的工作狂人那么像呀，这简直就是不可持续呀。一直在被非理性主导，也一直让“勤奋”给自己戴上了理性的帽子在被玩耍。这种高速运转把我整晚的睡眠给毁了，一直处于兴奋状态，一直在想着那被“干拔”出来未完成的任务。我明明知道，但已经控制不住了。
睡眠一直是身体的基石，想不到我这么多年一直在压力与兴奋的两个极端摇摆。如果说这是年轻人的通病，那我得赶紧做一个有智慧的年轻人，一个长期理性投资的年轻人。