一些高效学习方法-牛人是怎么来的

1、费曼学习法

费曼说，要是不能把一个科学概念讲得让一个大学新生也能听懂，那就说明我自己对这个概念也是一知半解的。

有些学生把激光原理的概念背得很熟，却并不理解自己在背什么。

即使学了偏微分方程和概率统计，仍然不会运用“数学思维”看待身边发生的事情。

知道很多新鲜名词，并不等于真正理解它。

有些人甚至能背诵代码，我就不明白，这么好的记忆力为什么不去多背些英语课文。

**费曼学习法的具体过程：**选择目标、模拟教学、查漏补缺、精简类比。

费曼学习法不只是一种学习方法，还是一种思维方式。

对于每一个概念，不要用似是而非的另一个复杂概念去间接解释，而是用最简单的语言来直接解释。宽泛的语言往往用来掩饰对事情理解的模糊与匮乏。

采用讲故事或比喻的方式传授知识，会让人更乐意接受。函数就像卷笔刀，钝铅笔进去，锐利的铅笔出来，这个过程就是函数的功能。复杂的学问，精密的仪器，现实的问题，也不过就是把多个函数嵌套在一起而已。

美国国家训练实验室研究证实，不同的学习方式，学习者的平均效率是完全不同的，教学对吸收知识的效率最高。

**2、**两列清单法

两列清单法是投资大师巴菲特常用的方法。

过程很简单：写下前25个目标，圈出最重要的前5项放在A类，后20个目标分在B类。

在完成A类目标之前，不要在B类目标上花一秒钟时间。

每一个目标都有成本，大多数人往往喜欢在诸多幻想中自由切换，而不是真正地采取行动。

前五个目标才是重要的，其余的都是噪音，随时会对你造成干扰，一定要设法避免。

要么搞定，要么删除。看起来很残忍，但只有这样才能让人更专注。

两列清单法其实就是抓主要矛盾，彻底放弃次要矛盾。

3、时间统计法

我比较推崇柳比歇夫的时间统计法，它建立在数学统计的基础之上。

这种方法重点是对消耗时间的记录进行分析，使人们能正确认识自己的时间利用状况，并养成管理自己时间的习惯。

首先是忠实地记录你的时间都去哪儿了，千万不要太相信你的记忆力。

然后是统计与分析，每隔一段时间，对耗时情况进行分类统计并且绘制成图表，直观地看出耗时比例，对照自己的工作效果，分析浪费时间的原因。

最后是反馈，制定出消除浪费时间的计划，运用到下一个阶段。

4、整体学习法

整体学习法是在知识体系中建立一张四通八达的网络。

具体过程包括：获取、理解、拓展、纠错、应用、测试。

学习一个新问题时，首先要判断信息属于哪一类，究竟是随意信息、观点信息、过程信息、具体信息，还是抽象信息。

获取信息要准确、精简，并理解信息的内涵。

拓展阶段最耗费精力，这一步将构建出知识模型，在此基础上延伸出其它知识。

如果模型过于纷繁芜杂，务必剪除一些枝叶。

如果所获信息在现实生活中能够高效运行，信息才能称之为知识。信息不符合现实世界的运行规律，再多也无用。

每个过程都要进行测试，迅速找出症结，不断调整直到高效运行。

5、康奈尔笔记

方法中还有技巧，比方说快速阅读的能力，特别是记笔记的技巧。

5R笔记法是非常传统的方法，又称康奈尔笔记系统，把一页纸分成三部分，左侧四分之一为回忆栏，右侧为主栏，下面留五分之一的思考栏。

康奈尔笔记法是记与学、思考与运用相结合的有效方法，主要用于听课与阅读。

其具体步骤包括记录、简化、背诵、思考和复习五步。

Record，听讲或阅读时，在主栏内尽量多记有意义的论据和概念。

Reduce，空闲时将论据与概念简化在回忆栏。

Recite，把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，复述所有内容。

Reflect，将自己的思考写在最下面，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分类并归档。

Review，每周花十分钟，快速复习笔记，主要先看回忆栏，适当看主栏。

6、思维导图

Thinking Map比较流行，用思维导图做笔记，会让人在视觉环境中轻松地整理知识、建立联系。

学会使用类比，把抽象信息具体化，发挥想象力，让知识内化。

在脑海中构筑画面，抽象概念也能成为有用的直觉。

思维导图加强了基础概念与复杂想法之间的链接。如何把一本三十万字的书简化成一张图，属于艺术加工，而不是机械摘录。

习惯使用图表做笔记，确实能提升理解和记忆，但是记忆毕竟有很大局限，最好建立自己的数据库，遇到所需有能力一键调用。

**7、**小结

本文简明扼要地介绍了费曼学习法，两列清单法，时间统计法，整体学习法，还有康奈尔笔记与思维导图。

总而言之，想要把事情做对，无非就是时常观察并抓住最重要的部分，而最重要的事往往发生在边际上。想要把事情做好，方法就是简单的事情重复做，重复的事情认真做。久而久之，你就会成为某个领域里面最重要的人之一。

方法不可谓不多，思想不可谓不精妙，归根到底还是要有执行能力。用一首打油诗结尾：

学习不整理，等于骗自己。

整理不实践，全都是白干。

实践不规划，纯粹瞎捣乱。

规划不自律，就是找抑郁。

自律出成果，维持好生活。

少做一句话，效果成倍差。

摘录自：贵理工涛声涛影